怀孕是大部分女性会经历的过程，孕期的饮食也是最关键的一部分，很多女性为了宝宝的健康，也会查看相关的食谱，对于喜欢吃海鲜的女性，尤其需要注意哪些海鲜是可以食用的，哪些则是禁止食用的。那么怀孕可以吃花甲吗？
怀孕可以吃花甲吗
女性在怀孕期间是可以吃花甲的，花甲味甘、咸，营养丰富，富含钙、镁、锌、铁等多种微量元素，能够给孕妇和胎儿补充营养，而且，花甲中含有一种具有降低血清胆固醇作用的物质，能够防治妊娠高血压。
花甲性寒，孕妇吃太多可能会出现腹痛、腹泻等，而且，花甲毕竟属于海产品，其中可能集聚了重金属成分，吃太多的话，可能对身体不利，胎儿也可能会发育畸形，所以，孕妇不能吃太多的花甲。
孕妇可以吃什么海鲜
1.虾
虾里面含有很高的钙，在怀孕期间适当的吃虾，不仅能补充体内的微量元素，孕妇也不会出现缺钙导致腿抽筋的现象。缺钙容易导致胎儿发育缓慢，也不利于大脑的发育。孕妇缺钙适当吃虾能起到补钙的作用，在孕期可以适当的吃一些。
2.鱼类
对于准妈妈来说，最好食用海鱼，特别是正处孕1-3月的女性。此时是孩子大脑发育的特殊期，而此类鱼中的DHA含量很是可观，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处。
3.贝壳类海鲜
孕妇也能吃贝壳类海鲜，到了怀孕中期，胎儿的生长会加快，对各种营养需求也会增加，是需要大量的补充微量元素帮助他们发育。贝壳类的海鲜它里面含有的锌是很高的，孕妇适当的吃，对身体对胎儿都是有很大用处的。
孕妇吃什么东西容易流产
1.螃蟹
由于螃蟹性质比较寒凉，还有活血化瘀的功效，吃多了可能导致孕妇出血，甚至引发流产和早产。而且如果螃蟹没有处理干净，里面可能残留细菌或寄生虫，可能会导致孕妇腹泻，也不利于胎儿的生长发育。
2.甲鱼
虽然甲鱼的营养丰富，但是孕妇最好不要吃甲鱼。因为甲鱼性寒，孕妇经常吃甲鱼，有可能会导致流产或者胎儿发育畸形；如果孕妇有肝炎、肾炎等疾病，吃甲鱼还可能会导致肝昏迷。
3.马齿苋
马齿苋是一种性寒的植物，且对于孕妇来说是一个非常危险的时候，马齿苋容易散血消肿，容易产生滑胎的可能，所以在食用了马齿苋后，很有可能会有滑胎的可能，那么最好为了胎儿的生命以及健康尽量不要吃马齿苋，马齿苋容易收缩子宫，对胎儿产生不利，所以在孕期的时候尽量不要使用。
4.薏米
薏米主要是利水渗湿、健脾的功效，是一种寒性食物，怀孕的孕妇吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，但是薏米有兴奋子宫的作用，不建议孕妇食用以免造成流产。
总结：女性在怀孕期间是可以吃花甲的，适量而食即可。孕期饮食摄入营养均衡，少吃生冷刺激性的食物，避免腹泻或便秘的情况发生。定期进行产检，不适及时到医院就诊。
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