如果孩子不爱吃饭，你可以为他准备一张专用餐桌。只要他还没吃完，就不要让他离开，这样可以培养他专心吃饭的好习惯。而且这个习惯要从吃辅食的时候就养成，避免孩子每次吃饭都追着吃。此外，还有以下几种方法可以提高宝宝的进食兴趣:
1.提高宝宝的食欲
(1)在做宝宝餐的时候，尽量把宝宝的食物打扮得漂亮一点。丰富的颜色和动物形状会让宝宝好奇。这会大大增加他的食欲。
(2)可以用有趣的餐具，比如有天线宝宝图案的勺子，转移孩子对餐具的注意力。
(3)和孩子过家家，教他“做菜”“做饭”，然后自己学着吃。
2.饭前不要吃零食
平时宝宝会饿，想在两餐之间吃零食。这时候家长要能下定决心，坚持晚饭前不给宝宝吃零食的原则，这样可以提高宝宝吃晚饭时的食欲。在他哭闹不断的时候，父母可以多陪他玩，让他忘记饥饿。
3.不要责骂你的孩子。
不应该责骂孩子，强迫孩子吃饭，否则孩子会觉得吃饭是一件不愉快的事情。当吃饭变成了一件不愉快的事情，他自然就不爱吃饭了，这对孩子的生长发育是不利的。如果孩子真的不想好好吃饭，不妨以后再给他吃。当他真的饿了的时候，请他安静地坐着吃饭，他就可以逐渐养成吃饭的兴趣和注意力。
4.养成良好的习惯
孩子要养成吃饭不玩玩具的习惯，尤其是吃饭前。吃饭前，可以培养孩子放下玩具，帮妈妈上菜的习惯，让大家坐下来，然后一起吃饭。
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