孕妇不能吃哪些食物?怀孕期间,准妈妈的饮食有很多必须遵守的禁忌,否则会影响胎儿的正常发育或导致流产,因为怀孕早期是最不稳定的时候。此时,准妈妈要避免流产,不仅要有良好的生活习惯,还要避免食用导致流产的食物。
芦荟
根据中国食品科学技术研究所提供的数据,孕妇如果饮用芦荟汁或含有芦荟的饮料,可能会导致盆腔出血,严重的甚至会导致流产。所以,对于孕妇或者产后的女性,一定要记得不要喝芦荟。女性产后饮用芦荟,将其与牛奶混合,会刺激孩子,对孩子的健康造成威胁。
芦荟本身含有一定的毒素,中毒剂量为9-15g。人在食用后8-12小时内一般会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
破坏
味道鲜美,但性寒,有活血化瘀的作用,所以对孕妇不好,尤其是蟹爪,有明显的流产作用;
甲鱼
甲鱼虽然是很有营养的海鲜,而且也有滋阴补肾的功效,但其性味也是寒性食物。甲鱼有很强的活血化瘀作用,所以有一定的流产风险,尤其是龟壳的流产风险比龟肉更强,所以孕妇一定要切记不要吃甲鱼。
约伯眼泪的种子
它是一种药食同源的东西,中医认为它是滑利的。药理实验表明,薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促进子宫收缩,故有可能诱发流产;
马齿苋
既是草药又是蔬菜,药性寒滑。实验表明,马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,可增加子宫收缩的次数和强度,易引起流产。
(可食用)黑木耳
黑木耳,学名桑格,因其具有滋补益胃的作用,深受孕妇喜爱,但同时又具有活血化瘀的作用,不利于胚胎的稳定和生长,故忌食。
杏子和杏仁
杏味酸,是非常热的食物,也有滑胎的作用。因为孕期胎盘胎热较重,一般在 前要吃一些清淡的食物,而杏子的热及其滑胎特性是孕妇的大忌,所以怀孕时一定要记住。
杏仁中含有氢氰酸,吃7 ~ 10颗杏仁会使胎儿窒息而死。以防止其有毒物质越过胎盘屏障,影响胎儿孕妇的空腹杏仁。
茶
不容易喝太多的茶,尤其是浓茶,因为茶中的茶碱(咖啡因)有兴奋作用,会增加胎动,甚至危及胎儿生长发育。
怀孕期间的饮食禁忌
不适合高脂饮食:如果孕妇长期食用高脂饮食,势必增加胎儿生殖系统癌症的风险。长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度。同时,高脂肪食物可增加催乳素的合成,促进乳腺癌的发生,不利于母婴健康。
不适合高蛋白饮食:孕期高蛋白饮食会影响孕妇食欲,增加胃肠道负担,容易导致腹胀、食欲不振、头晕、乏力等现象。
不适合高糖饮食:血糖高的孕妇容易生出超重的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形和妊娠毒血症。
不适合高钙饮食:孕妇盲目吃高钙饮食,大量喝牛奶,服用钙片和维生素D,对胎儿有害。孕妇过量补钙可能导致胎儿高钙血症。出生后囟门会过早闭合,颚骨增宽突出,不利于健康生长发育。
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