怀孕后，准妈妈要注意很多事情，尤其是怀孕第七周。怀孕第七周，准妈妈要勤刷牙，勤洗澡。当出现这些症状时，要及时就医！
怀孕的第七周
进入怀孕第七周，你的情绪会因为早孕反应而出现较大波动，早孕反应让准妈妈难过的一天就开始了。
75%的准妈妈都会经历这个阶段:早上醒来后，口腔里充满了像汽油一样的化工原料的味道，会让你产生难以形容的恶心感。这时候可以试着在舌头下面含一块生姜，缓解恶心的感觉。
除了恶心呕吐的感觉外，疲劳感也会变得明显，白天会开始变得慵懒困倦。
心情会忽上忽下，经常多愁善感。
是啊，早孕反应和对未来的担心怎么能不让你坐立不安呢？
但是，准妈妈要时刻提醒自己，保持愉快的心情才是最好的胎教。
胎儿和准妈妈的变化
这个星期，胚胎已经长到1.3厘米长，像一颗小咖啡豆。鲍晓显然已经拥有了人类的外貌，他的胳膊和腿开始发芽，他的手指开始发育。鲍晓的心脏开始分为左心房和右心室，并开始有规律地跳动，比准妈妈的心跳快一倍。
这一周，准妈妈的心率会突然加快，代谢率增加25%。因为子宫压迫，我跑厕所比以前更频繁了。但尿频是正常的妊娠现象，不需要治疗，不会影响胎儿。
所以在怀孕的第七周，
需要注意什么？
经常刷牙
怀孕第七周，你的早孕反应更加严重，呕吐的频率也会更加频繁。准妈妈要勤刷牙，保持口腔清洁，防止牙齿被呕吐残留物破坏。另外，孕早期的准妈妈会更喜欢吃酸的食物来缓解呕吐，酸的东西容易损伤牙齿。所以孕早期勤刷牙会更重要，不仅能保证自己的健康，也能保证宝宝的健康。
避免性生活
怀孕前三个月，一定要禁止性生活，以免惊扰胎儿，造成流产。
03洗澡注意事项
-孕妈妈洗澡温度不宜过高，水温控制在35-38℃之间；
-不要长时间洗澡，每天淋浴10分钟即可；
-孕妇洗澡时间过长容易出现脑部供血不足，可能导致胎儿心率加快，缺氧。
-避免坐浴，以免子宫充血导致流产。
04保持情绪稳定
专家认为，孕妈妈过度焦虑、频繁哭闹，对孩子的情绪和行为问题影响很大。焦虑程度高的孕妇生下的孩子，将来的概率是正常人的2~3倍。所以，在怀孕期间，妈妈要学会解决自己的烦恼，每天保持好心情有利于胎儿发育。
阴道出血怎么办？
如果出现阴道出血、腹痛，应尽快去医院就诊，遵医嘱。
怀孕期间的美食
在饮食上，准妈妈要选择清淡可口易消化的食物，避免辛辣油腻的食物。维生素、谷类、动物肝脏、坚果和新鲜蔬菜水果都是这个时期孕妈妈不错的选择。这些食物不仅能为宝宝提供营养，还能防止体重过度增加。
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