糖耐实验是孕期检验妊娠高血糖的重要手段之一，很大一部分糖耐不过关的原因在于孕期的营养过剩导致，糖耐实验主要是为了检测身体是否还具备正常的糖分代谢功能，吃进去的糖是正常消化代谢了还是储存体内？在糖耐实验中一共有两个可对照的流程，那么糖耐量试验一小时和二小时哪个重要?
糖耐量试验一小时和二小时哪个重要?
糖耐实验一小时和二小时都十分重要，两者都是具有重要的检测意义，身体的糖分分解的过程是长时间性的，两次结果验证才表示体内的代谢功能正常。
糖耐实验一般都是“糖筛”没有过关的准妈妈做的，对于孕期的体重没有及时的注意和把控，体内的代谢功能变差。糖耐实验也真是通过糖分的摄入来开始进行实验，以一个小时和两个小时体内的血糖标准来判断身体对于糖分的分解功能是都还在标准范围。
糖耐试验已共可分为三个数据，通过对于空葡萄糖空度标准判断女性是否具有葡萄糖分解功能，通过糖后一小时和两小时血糖标准判断机体糖分代谢速度。
葡萄糖糖耐实验（OGTT）结果正常值
葡萄糖空腹正常标准：＜5.1mmol/L
葡萄糖糖后一小时血糖标准：＜10mmol/L
葡萄糖糖后两小时血糖标准：＜8.5mmol/L
糖耐试验如何调整结果更为准确
葡萄糖耐糖实验想要顺利的通过，孕妇就需要在耐糖检测前2周时间开始调整机体含糖量。在此期间应当避免热量高，含糖量高的食物或水果，以低热量高纤维的食物为主最为合适。无论是营养过剩所引起还是无法吸收排出所引起，饮食上的调整对于糖分具有非常直接的影响。
在葡萄糖耐糖实验中应当以小口慢喝的方式进行测试，让身体能有一个适应的过程，并且需要严格按照三次耐糖实验的间隔时间，以精确到分钟最为合适。
耐糖实验检测前静坐半小时更容易通过
在耐糖实验检测前静坐半小时左右，能够让体内血糖趋于稳定，对于接下来的葡萄糖饮用体内也不会产生过高的变化。并且在饮用葡萄糖后，应当以适当的运动让葡萄糖更好的分解，这样无论是第几次检测都会容易通过一些。
如果在耐糖实验查出异常，血糖含量超过标准值，应当对饮食进行更为严格的控制，保证低卡低糖迅速调整5~7天可进行二次葡萄糖耐糖实验，注意检查前应当禁止饮食和饮水12小时。
总结：糖耐实验的重要性是不容小视的，一小时和二小时的检测结果都是具有重要的检测意义。在孕期合理的控制自身体重，过剩的营养物质不仅会影响到自己的身体健康，对于胎儿也是十分危险的，合理的饮食安排全面的营养摄入才最为重要，并不是单一的脂肪蛋白质的摄入。
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