怀孕初期,许多女性对自己是否怀孕缺乏了解。事实上,怀孕的初期症状并不明显,而且如果不及时检查,可能会导致流产,对女性身体健康造成严重伤害。
如何判断自己是否怀孕呢?可以通过排卵期性生活史和停经史来判断。如果夫妻双方身体健康,没有采取任何避孕措施,在排卵期前后有正常的性生活史,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经,就有可能怀孕了。此外,在停经后,出现恶心、呕吐,早晨加重,伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状,一般是早孕反应。嗜睡、食欲减退也可能是怀孕的早期症状,怀孕以后,人体自然就会分泌黄体酮激素,保护新生的生命。黄体酮是一种天然的孕激素,黄体分泌这种激素有抑制兴奋的作用,所以很多时候早孕的妈妈就会感到容易疲倦,经常乏力贪睡。此外,乳房胀痛也可能是怀孕的早期症状,这是因为怀孕以后,身体分泌大量的雌性激素、孕激素,这些激素分泌都在为怀孕做准备,并且会让乳腺增生、充血,为储存乳汁打下基础。
如果女性在怀孕早期出现任何症状,比如小便变化、乳房胀痛等,建议及时去医院检查。此外,在怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。
在日常饮食方面,需要摄取易消化、少油腻、富有营养的食物,并且总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩,再加上食物的不平衡,导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现,妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8％。为了预防这些疾病,需要进行合理的饮食,并且控制水果的摄入量,不能乱抹药或者更换化妆品。
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