胎位不正是一种很常见的现象，可以通过孕妇后天的努力来改善，很多人会推荐妈妈做纠正操，怀孕期间的运动需要格外注意，那么胎位不正能做纠正操吗？胎位不正怎么纠正？下面带来介绍。
胎位不正能做纠正操吗？
孕妈妈去医院产检时，如果发现宝宝胎位不正，担心之余总会自己先去网上查询一下相关信息。但是网上各种信息五花八门，最常见的就是让妈妈做纠正操。
要提醒大家：千万不要自己在家瞎做操，这是有风险的。
其实在孕中期，胎位不正是一个很常见的现象。因为妈妈的肚子对宝宝来说空间还很大，可以任他旋转跳跃。等到了孕晚期，大部分宝宝都会慢慢转换成头朝下的姿势。
所以妈妈们不需要太担心。网上那些花样百出的“纠正操”不仅不能保证宝宝转到正确的位置，万一不小心，还可能会伤害到自己和娃。纠正操就算要做，也要在医生指导下安全进行哦。
胎位不正怎么纠正？
1.膝胸卧位纠正
即孕妈妈排空大小便后，着宽松的衣服，在硬板床上，双腿分开与肩部同宽伏跪在床上，使大腿与和床垂直。双手平贴在床上胸部尽量贴床面，脸部偏向一侧。保持这个动作15分钟为一次，每日2次，连续做1周，然后去医院复查。
2.侧卧位纠正
孕妈妈在睡觉时，将身体侧向胎儿肢体的一边。如果平时就侧卧睡眠出现胎位不正，可换一个方向。
妈妈过30周后的孕检要关注宝宝位置有没有调整，在侧卧位的基础上可以适当上下楼梯。
3.仰卧纠正
孕妈躺在床上，屈膝，脚掌踩地撑起身体，在腹部、臀部下方垫上约35厘米厚的垫子支撑。每日2次，每次10分钟。空腹排光大小便，穿着舒适即可。
4.针灸治疗法
用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次15~20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。
5.激光纠正
用氦氖激光照射孕妇太阳穴或至阴穴对胎位矫正有帮助，现今已被应用，妈妈们可以根据医院情况来了解。
6.医生做倒转术
如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，在必要的情况下，医生会建议孕妇做倒转术，当然这个方法是由专业的医务人员来操作的。根据每个宝宝的情况不同进行调整。
以上就是胎位不正能做纠正操吗，胎位不正怎么纠正，请大家继续关注。
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