孕妇缺铁对于自身和胎儿都有不好的影响，需要及时的饮食调理和补充铁剂，来维护自身的营养平衡，缺铁性贫血是早期症状，那么孕期缺铁性贫血怎么办？下面小编带来介绍。
铁缺乏发生在缺铁性贫血之前，也就是说不及时纠正，就会导致最终的贫血，所以在铁缺乏期就需要干预治疗。
一、饮食
增加铁的摄入：妊娠中晚期需要摄人元素铁30 mg/d。
主要是增加血红素铁的摄入量，因为血红素铁比非血红素铁更容易吸收，含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。
建议：鱼禽肉蛋类在孕中晚期的摄入量应达到每天200-300g，每周可吃两三次猪肝、动物血，每次1两左右。
二、促进铁的吸收
水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收。
三、避免同时摄入抑制铁吸收的食物
牛奶及奶制品、谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等会抑制铁的吸收。
孕妈妈会问了，牛奶抑制铁吸收，是不是就不能喝了?不是，这些抑制铁吸收的食物，只要与富含铁的食物分开吃就可以。
四、铁剂
如果储备铁耗尽了，仅仅靠食补是不够的，就需要口服补充铁剂。
铁缺乏：每天补充元素铁60mg，治疗8周后复查铁代谢评估疗效;
缺铁性贫血：每天补充元素铁100-200mg，治疗2周后复查HGB评估疗效，通常2周后HGB水平增加10g/L，3-4周后增加20g/L。
1、血清铁蛋白30μg/L时就建议口服补铁，不要等到确诊铁缺乏以后;
2、为了避免食物抑制铁的吸收，建议进食前1小时口服铁剂;
3、与维生素C共同服用，可以增加吸收率;
4、口服铁剂避免与其他药物同时服用;
5、不能耐受口服铁剂、老忘记吃或者不愿意吃药或口服铁剂无效者可选择注射铁剂;
6、HGB100 g/L的孕妈妈，产后要继续补充元素铁100-200 mg/d，持续3个月，治疗结束时复查HGB和血清铁蛋白。
五、输血
HGB70 g/L者建议输血;HGB在70-100 g/L之间，根据孕妈妈是否需要手术以及心脏功能等因素，决定是否需要输血。
有的孕妈妈会问，产检的医院查不了铁代谢怎么办?
那就要根据孕妈妈所在地区缺铁性贫血的患病率高低，由医生来告诉您孕期和产后补铁的剂量和时间。
以上就是孕期缺铁性贫血怎么办，孕期缺铁性贫血护理方法，请大家继续关注。
怀孕之后要做好各个时期的孕期检查，在怀孕之后通过产检可以及时发现孕妇的身体状况，规避畸形胎儿的风险。在怀孕三个月左右要做nt检查，来排除孩子是否患有唐氏综合症。如果在检查中发现胎儿畸形或者自身患有某种遗传症状，一般会建议终止妊娠，定期产检能够帮助医生和准父母来了解胎儿的身体发育情况，以便根据胎儿的身体发育情况进行有规划的给孩子补充营养物质和所缺少的元素。
孕期产检可以及早发现胎儿的异常问题，有问题早解决，避免事情变严重。在怀孕期间产检还可以判断孕妇是否有无身体的疾病，有些孕妇在怀孕期间会出现一系列的并发症，例如糖尿病，高血糖，高血压等症状，如果不及时进行治疗，可能会危及孕妇及胎儿的生命。
产检能够了解胎儿的发育大小以及生长情况，判断孩子是否发育健康。怀孕期间定时做产检可以规避很多的风险，因此女性在怀孕期间一定要谨遵医嘱按时检查。
Tips：
在怀孕之后要保持心情舒畅，不要太过紧张，孕妇的心情会影响身体激素的分泌，进而对胎儿的身体发育造成影响。有的孕妇月经规律而有些人月经不规律，因此通过产检还可以判断胎儿的孕周。
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