女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的，这个时间段内，女性的卵子质量最高。
那么男性最佳生育年龄是多少呢？精子质量最高是在哪个年龄段呢？是不是越年轻越好呢？答案或许有些意外……
研究显示：男性的最佳生育年龄是30~35岁。
影响男性生育能力的因素有很多，比如睾丸硬度、荷尔蒙浓度、个人健康状况、性事频率等。
男性30~35岁期间，精子生命力最强、素质最高。
而35岁之后，体内的雄性激素开始减少，平均每1年睾丸激素的分泌就下降1%；精液的质量也不佳，精虫活力下降；精子的基因突变概率也随之增高。在这样的情况下，精子的质量和数量都得不到保证。
有研究表明，爸爸年龄过大，胎儿发生各种疾病的概率也会相对增加。
比如精子异常，妈妈受孕后，更容易出现早产、流产和婴儿先天畸形，甚至是先天性心脏病、先天性耳聋、软骨发育不全等严重疾病。
对宝宝的健康尚且会有不利影响，更不用说想生出高智商的宝宝了！
国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。
以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。
后来遗传学家摩理士的研究也证实了这个说法，同时提出男性的精子在这个年龄段的素质是最高的。
宝宝的智力发育，不仅受遗传影响，后天的培养、父母社会经历的薄弱，也会直接影响他们的智力教育。
30~35岁之间的男性，一般经过几年的打拼，工作稳定、小有成就，更加容易得到完全的产后福利；
经济上更为宽裕，能给宝宝提供更高品质的育儿费用，在物质上和教育上，都能给宝宝提高更好的智力发育条件；
成熟的夫妻关系更趋于稳定，对共同抚育宝宝十分有利。这一点是非常重要的。
根据美国密执安大学的科研结论，父爱比母爱对宝宝的智力影响更大。
与爸爸接触多的宝宝，对外界事物更敏感、自主生活能力更高，并且在某些程度上会更加擅长数学；爸爸和妈妈一起进行胎教，有利于宝宝大脑神经的发育。
快乐妈咪说
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。
父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；
母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
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