医生建议，冬季预防儿童感冒的四个原则是：第一，不要给孩子穿太多衣服；第二，经常给居室通风；第三，坚持户外活动；第四。
合理的饮食
随着冬季的到来，医院里的小病人越来越多，其中大部分是常见的上呼吸道感染，又称 “感冒”。这是一种由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起的，多发生在初冬，此时机体抵抗力下降，如感冒时营养不良过度劳累等全身性疾病和慢性疾病的鼻腔本身影响了呼吸道的通畅，发作后常伴有细菌感染。
感冒开始时有鼻腔内干痒、打喷嚏、全身不适或低烧，以后出现鼻塞、嗅觉减退、鼻粘膜充血、水肿，有大量水样或脓性分泌物。如果没有并发症，病程约为7至10天。如果是流感，婴儿和儿童的症状更严重，常常突然发病，高烧和咳嗽，食欲不佳，呕吐和腹泻。
烦躁不安，甚至发烧抽搐。他们也可能变得烦躁，呼吸困难，并拒绝喝奶，因为他们的鼻腔被鼻涕堵塞。大一点的孩子，症状一般比较轻，可能包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、干咳、喉咙痛和发烧。
感冒的预后一般是好的，但值得注意的是，婴儿和儿童的并发症很常见。上呼吸道感染可以扩散到邻近的器官或向下蔓延；它们可以引起中耳炎 鼻窦炎 咽后壁脓肿 喉炎 气管炎 支气管炎
等。在较大的儿童中，链球菌上呼吸道感染可引起急性肾炎和风湿热。如果病原体进入血液循环并扩散到全身，就会导致脓毒症。因此，预防儿童感冒尤为重要。#p#1#e#
在预防感冒方面存在一些误区：有的家长怕孩子感冒，总是给孩子穿很多衣服，或者把孩子包得严严实实，结果孩子稍微一动就出汗，出汗后也没有及时更换汗湿的衣服。有的家长担心孩子接触病菌，让孩子整天呆在家里，很少让孩子出去晒太阳，其结果是孩子成了温室里的花朵，身体虚弱，气候稍有变化即容易得病。还有的家长忙着给孩子吃各种补品，甚至希望在
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