饮食方面，切忌给宝宝吃 “二素”，因为激素、抗生素对提高农业生产有一定作用，近年来，激素、抗生素在农牧业中很普遍，但滥用的后果对孩子来说是灾难性的，这样的例子不胜枚举。生活中的抗生素很多：肥皂是抗菌的，冰箱、空调也有抗菌的，随着抗菌的生活用品越来越多，就意味着给抗生素造成耐药性的机会也多了。最可怕的结果将是所有的抗生素在某一地区、某一时间都不起作用。
主动避免给宝宝使用激素和抗生素。
确保母亲在怀孕期间，甚至在准备怀孕之前，身体不受有毒影响和污染的影响
由于激素抗体和杀虫剂可以通过母乳伤害宝宝，如果母亲在高度污染的环境（包括空气、水、食物、衣服等）中生活或工作较长时间，母乳中可能含有有毒成分。
如果你怀孕了，你应该多吃鱼，你的宝宝也应该多吃鱼，以促进大脑健康。但是，如果在怀孕期间，孕妇每月吃2-3次受污染的鱼，会导致胎儿早产，新生儿身体轻盈，血液中pcb（多氯联苯，一种有毒物质）含量高，神经发育相关指标差，估计会造成低智商的后果。
试验发现，母亲在胚胎发育期间被污染的孩子，或在母亲还在怀孕时被污染的孩子，会导致一系列外科、神经系统和青春期问题，如青春期男孩的阴茎异常缩短，以及运动功能和智力的永久性损害。
注意：鱼体内的膜，是把有毒物质向外排出的淤泥，妈妈在做鱼时要把鱼鳞刮干净，把鱼体内的黑膜去掉。鸡、鸭、鹅的臀尖，最好不要吃。
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