在怀孕期间皮肤发生的许多变化中，有些皮肤变化是正常的，你所需要的只是时间，耐心等待这些变化的消失。
怀孕期间的白色和红色皮肤
”在怀孕期间，你的皮肤会保留更多的水分并变得丰满，所以你可以摆脱以前可能有的小褶皱和皱纹。如果你看起来面色红润、容光焕发，那是因为你体内的血液循环水平提高了。有时，这也可能使你感到有点脸红。这样做的坏处是，由于水潴留，你可能看起来很浮肿，你脸上已经有的任何红斑可能因此而变得更加明显。
即便如此，也不要试图减少水的摄入量，因为你的身体需要水分，只要尽可能多地休息。不要担心，所有的红斑最终都会在你 后褪去，所以如果你现在想掩盖它们，可以尝试使用具有保湿功能的粉底。
怀孕期间的妊娠纹和黑线
”妊娠纹 “也被称为黄褐斑，表现为由于色素沉着而在前额、脸颊和脖子上形成的褐色斑块。如果孕妇的皮肤较黑，这些斑点的颜色会更浅。妊娠纹是由黑色素增加引起的，黑色素使皮肤变黑，并保护皮肤免受紫外线照射。
皮肤暴露在阳光下会使妊娠纹变得更黑、更明显，因此要用高指数的防晒霜（SPF15或更高）保护皮肤，并在外出时戴上帽子。如果你认为这些斑点不好看，可以尝试用有色粉底来遮盖它们。不要担心，妊娠纹会在宝宝出生后3个月内开始消退。
黑线是一条深色的垂直线，宽度可以达到1厘米，出现在你的腹部中间以下，常常贯穿你的肚脐。这条黑线往往在怀孕中期左右出现，是由于腹部皮肤色素沉着造成的，因为随着宝宝的发育，腹部肌肉会稍微伸展和分离以容纳宝宝。
这条黑线会在产后几周内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你也可能注意到其他地方的色素沉着，如乳头、痣、雀斑等。颜色可能会变深，但这些会随着时间的推移而消退。
对于腹部的妊娠纹和黑线，你可以通过服用叶酸补充剂和食用富含叶酸的食物（即叶酸的天然形式），如全谷物和绿色阔叶蔬菜，确保身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能加剧皮肤变色。
怀孕期间的蜘蛛静脉和妊娠纹
蛛状静脉，有时也被称为蜘蛛痣，是微小的毛细血管（小血管）集群，大部分经常出现在脸颊上，在怀孕期间很常见，特别是如果你以前容易出现这种情况。蛛状静脉是由于血液循环量增加而对毛细血管造成的额外压力。此外，毛细血管在怀孕期间原本就变得更加敏感。
为了减少蜘蛛网出现的机会，要避免让你的脸部太热或太冷，因为这两种情况都容易出现这种问题。一旦你的荷尔蒙水平在 后稳定下来，蜘蛛网状静脉就会消退。
细小的妊娠纹通常出现在腹部、乳房部位和大腿上，颜色偏红或偏棕，取决于你的皮肤颜色。妊娠纹发生在大约90%的准妈妈身上，当怀孕期间体重增加导致皮肤拉伸时就会出现。激素水平的增加也破坏了皮肤的蛋白质平衡，使其比平时更薄。怀孕后，妊娠纹中的红色或棕色色素会褪去，皮肤条纹的颜色变得比周围的皮肤浅。
有些妇女很幸运，她们的皮肤比其他人更有弹性，这意味着她们不会出现妊娠纹，但对我们大多数人来说，妊娠纹是怀孕期间的一个事实，无法避免。妊娠纹的可能性被降到最低。
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