如果你的私处感觉不正常或有任何问题，不仅让人难以忍受，而且还让你羞于求医问药。然而，如果一个准妈妈被这些问题困惑和困扰着，她怎么能安心养胎呢？因此，让我们来分析一下漏尿、尿频和分泌物异常这两个问题，并给准妈妈们一些建议。
打喷嚏，尴尬来了–遭遇尿频
”现在我已经怀孕7个月了。每天上班或外出时，我都要把卫生护垫放在内裤里，生怕漏尿带来的尴尬和不舒服。我总是频繁地去厕所，经常在打喷嚏或笑的时候，或者身体稍微抖动的时候，就憋不住了。毕竟一直带着护垫不好，所以我在家的时候就不垫了，换上内裤，以防 “出来”。而且天气越来越热，穿得少，这个问题就更大了。这是个很大的麻烦和尴尬! 这是不是因为那部分神经受到了某种压力？会不会是我出了什么问题？”
在怀孕期间，大约90%的孕妇会出现尿频，40%的孕妇会出现频繁漏尿。这是孕妇常见的问题，准妈妈们没有必要紧张或胡思乱想。
膀胱位于子宫的前侧，随着怀孕期间子宫的增大，膀胱的容量在其压迫下变小，导致尿频。此外，当你打喷嚏或大笑时，腹部肌肉的压力会压迫膀胱，而膀胱的容量很小，所以漏尿是正常现象。
漏尿也是正常的。 后，膀胱会自然恢复正常。
*准妈妈们的问题
问：怀孕期间做盆底运动是否有效？
答：在怀孕前或怀孕后加强盆底肌肉的收缩和弹性，对漏尿的预防和恢复有比较明显的效果。但在怀孕期间，为了防止增大的子宫在重力作用下脱出，盆底肌肉会被拉长，所以一般所说的盆底肌肉锻炼很难明显改善尿频或漏尿。但是，在怀孕期间经常做收臀运动，总能在一定程度上起到帮助。
问：在我的第一个孩子期间，我在怀孕期间没有漏尿，但在 后出现了漏尿。通过治疗，我能够痊愈，但在我这次怀孕期间发生了，这次会不会痊愈得很好？
答：一次 后盆底肌肉受到损伤，虽然 后可以得到一定程度的改善和恢复，但在下次怀孕时很容易出现漏尿。不必担心。第二次 1个月后，定期锻炼盆底肌肉，再配合医生的其他相关治疗，很有可能完全康复。
*医生的建议
1. 该上厕所的时候就上厕所。一是有尿意时就去厕所；二是虽然没有强烈的尿意，但间隔一定时间后就去厕所排尿。很多准妈妈因为尿不出来，或者有强烈的尿意，但只有一点点尿出来，就干脆忍着不上厕所，这是非常错误的。尿液的积聚很容易引起膀胱炎或其他疾病。如果你去厕所但尿量很少，你应该充分补充水分以促进排尿。
2. 漏尿时，应注意保持卫生，勤换内裤或卫生护垫。每天清洗并保持干燥。
3. 尿频或漏尿基本上是伴随着每个准妈妈的生理现象，一般情况下不需要咨询医生。但是，如果在排尿时感到疼痛、有残余尿液或出血，很可能是膀胱感染，需要尽快就医。
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