很多时候，由于宝宝睡觉的姿势不正确，而家长又不注意纠正，就容易出现宝宝头睡偏的情况。一般发现后，妈妈们都会用这种方法来帮助孩子矫正头型，那么什么方法真正能有效矫正宝宝的头型而不伤害宝宝呢？
矫正头型真的有用吗身边一个朋友告诉我，她儿子的头睡偏了。为了矫正，她每天晚上拿两本厚厚的字典把孩子的头固定在中间位置，她称之为 “字典头带”。经过一番努力，孩子的头现在已经正常了。作为一个母亲，她非常高兴。
事实上，外国人也有类似的问题，他们使用的是升级版的 “辞典头箍”–一个纠正头型的头盔，除了洗澡，宝宝要整天戴着。
英国广播公司（BBC）报道说，家长们非常担心孩子的头型不好看，所以这种小头盔很受欢迎，尽管价值2000欧元。
那么，你需要纠正一个睡在错误一边的头吗？如何矫正呢？为什么头会偏？
这个问题仍有争议。
美国儿科学会（AAP）指出，在一些罕见的严重情况下，确实可以在医疗监督下使用矫正头盔。
2014年发表在著名的《英国医学杂志》（BMJ）上的一项研究认为，虽然头盔可以改善父母的焦虑，但并不能改变头型的自然改善，反而可能造成皮肤刺激、异味、不适，以及抱孩子时的不便。
简单地说：矫正头盔的作用可能只是 “你觉得有用”。
睡头是追求头型的一种普遍现象，在中国和国外都一样。大多数家长都希望自己的宝宝有一个圆润漂亮的头型。但现实是，很多母亲都很失望。
头部昏沉，医学上称为姿势性颅骨畸形（PSD），是一种非常普遍的现象。
大约45%的婴儿在2个月大时发生PSD；如果包括非常轻微的病例，四分之三的儿童有PSD。
在这种情况下，头部没有睡错一边的孩子是少数。
原来，由于一岁前头骨的弹性，宝宝的颅骨没有完全融合，颅骨柔软而有弹性，所以容易受压变形。
例如，如果宝宝习惯于单侧睡觉，头骨就很容易被压迫变形，变成平行四边形。
除了少数特别严重的情况，即头部不圆，眼睛和耳朵不对称外，PSD对头部外观的影响只停留在头部的形状上，而且，好消息是，这个问题通常可以自行恢复。
好消息是，这个问题通常可以自行恢复。头部形状不佳往往会让父母怀疑：长大后会不会很难看？会不会影响大脑的发育？头部扁平，转动头部不方便，会不会不舒服？
科学家们也想知道答案，所以他们进行了科学研究，这里有一个好消息。
头部睡错边并不影响大脑的发育。
六个月左右，当宝宝可以坐着的时候，宝宝头睡错边的情况就不会加重了。
不仅如此，这种情况还会继续自然改善，到了学龄期，头部不对称的情况通常从外面看不出来。
头部不对称的情况直到青春期才会持续下去。
因此，请耐心等待，把头骨的发育留给时间，因为大多数孩子的头型会自行改善。
家长们除了等待它自己变好，还能做什么呢？万一他们的孩子是少数几个即使在青春期也不能长圆的头，这总是让人不放心。
丁香医生整理了以下来自AAP和NHS（国家卫生服务）的建议，供母亲和父亲参考。
多趴着玩 当宝宝醒着的时候，鼓励他在父母的监督下趴着玩。
宝宝可以躺在垫子上，或躺在父母的腿上或肚子上。趴着玩不仅有助于头型的自然恢复，还可以帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂的力量，有助于运动发育。
仰卧玩耍可以从不同角度看世界，让宝宝更好地了解周围的事物，有助于学习。
改变头的位置当宝宝躺在床上、靠在椅子上时，经常改变他的头的位置，这样可以避免持续压在头的某个位置。
鼓励宝宝主动转头 宝宝往往会把注意力集中在窗户等光线明亮的地方。
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