牛肉85克，土豆15克。
姜片、葱丝、植物油、盐、味精、料酒各适量。
1.牛肉洗净，切成方块，在沸水中焯一下，约1分钟。
2.土豆去皮，洗净，切成方块。3.
3. 锅中放油烧热，放葱丝、姜丝炒香，再放牛肉翻炒3分钟，加水、盐、味精、料酒和土豆，小火煮30分钟即可。
牛肉具有养脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用。牛肉多毛，产妇食用有催乳的作用。白汁牛肉含有丰富的蛋白质和钙质，非常适合产后食用。
白汁炖小牛肉
带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱、胡萝卜各50克，蘑菇若干，切碎的香菜。
鲜奶油、白洋葱和
汁、盐、胡椒粉和葡萄酒来调味。
1、将小牛肉洗净，切成块状，在沸水中焯一下，然后沥干；蘑菇去蒂，洗净。
2、将牛肉、胡萝卜、洋葱、欧芹、蘑菇和葱倒入锅中，然后倒入葡萄酒、水和胡椒粉，大火烧开后转小火煮2小时，取出牛肉和蔬菜放在盘中。
3、将鲜奶油、柠檬汁、蛋黄和盐放入碗中，搅拌均匀后加入牛肉汤，拌匀后倒入锅中，边煮边搅拌，直到变稠，然后倒在牛肉和蔬菜上。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/122329.html
怀孕后第一件事是什么？记者在随机采访中发现，大多数人选择购买保健品。不过，天津服装学院的李倩老师提醒，准妈妈的着装也不能忽视，刚怀孕的女性，不妨先清理一下自己的衣橱。 李老…
经常有人在家里买了新衣服，没过几天就变小了，或者不舒服，等等。其实，这些问题是可以通过阅读服装标签来避免的! 服装标签里的大秘密可多了，快来看看吧! 服装标签中的大秘密先看…
男性不育症应检查生活习惯 除了遗传和一些器质性病变外，男性不育症还与生活习惯密切相关。如果能了解或克服日常生活中的这些不良习惯，至少可以减少或避免很多男性不育症的发生。那么…
秋天是收获的季节，也是人们充满食欲的季节。恰逢中秋节和国庆节，美食不断，大家都想先尝尝鲜。但孕妇要注意秋季饮食，虽然秋季食物质量好，但很多食物会对孕妇和胎儿产生不良影响。孕妇在…
发育良好的卵泡是优生学的基础，而在 不孕症的诊断中，常常需要对卵泡进行监测，看是否有正常的卵泡生长、发育和排出。一个正常的成熟卵泡的大小是多少？卵泡的发育是一个连续的过程，…
孕期性生活后为什么会出现腹痛，很多人都会出现这种情况？ 因为孕妇会出现恶心、呕吐和 同样在怀孕的第二个月由于困倦、疲劳等匀脚，性欲和性活动也明显减弱和减少；但在怀孕的第…
”妈妈! 我不想上幼儿园了。” “为什么，我的腿好痛！” “你的腿好痛啊! 让我看看！” 母亲摸着孩子的…
2017年春季最流行破洞牛仔裤+鱼网袜，上身还可以看到蕾丝网状衣服搭配衬衫，简直是潮流感十足。想知道2017年春季流行什么样的服装和穿搭吗？不妨看看本文的介绍吧! 2…
堕胎一直是作为避孕措施失败后的补救措施。如果你认为堕胎是减少意外怀孕的 “灵丹妙药”，那你就不应该这样想。针对中国目前的高堕胎率，专家学者们认为，在当今…
剖腹产后什么时候可以过性生活？ 后的性生活问题是产后母亲最重要的问题之一。毕竟，他们已经几个月没有性生活了，所以即使母亲不想，恐怕父亲也没办法。真正的事实是，你将能够得到比几…
