1. 母乳喂养：母乳是
和天然的健康食品，是任何食品都无法替代的婴儿食品。
蛋白质、脂肪
碳水化合物、钙、铁、锌和维生素。
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素的比例适合婴儿，有利于婴儿的消化和吸收。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使人体对
同时，不易引起婴儿肠道的少量出血或婴儿湿疹的发生。
2. 牛奶：当你不能用母乳喂养时，你的婴儿必须
但要注意以下几点：不要以为奶水越浓越好，奶水越浓营养越高，超过婴儿胃肠道的消化吸收极限。不但不能消化，还可能对消化器官造成损伤，导致
腹泻的原因有很多，其中最主要的原因是：1.婴儿不爱吃饭；2.婴儿不爱喝水；3.婴儿不爱喝水；4.婴儿不爱喝水。
获得的营养物质越多，能消化的就越多。因此，当你给宝宝喂食配方奶粉时，应参考配方奶粉的质量、营养成分和宝宝的年龄来决定添加多少水；不要添加更多的糖。正确的量是每100毫升有5-8克的蔗糖。过多的糖会使宝宝的水分停留在体内，结果是肌肉和皮下组织变得松弛，同时也容易使宝宝出现蛀牙；不适合喝酸奶，会引起呕吐和坏疽性肠炎。
4-6个月的宝宝
4-6个月后的宝宝，所含的铁、叶酸、维生素、钙等营养素相对不足，如果不适时添加其他食物，对
将有可能出现
如果不适时添加其他食物，孩子会出现贫血、佝偻病等疾病。因此，在
应采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种食物的原则给宝宝添加，如：蛋黄、米粥、面条、肉末、肝泥等。
12个月大的宝宝
一岁的宝宝正处于断奶期，所以他们既要有主食，也要有零食。但如何正确地给孩子搭配呢？一般来说：应该在早上给孩子吃少量的高热量食物，如一小块蛋糕或2-3块饼干，还有少量的
晚餐后，不应给予零食，但睡前可以给一杯牛奶。此外，吃饭时必须喝水（最好是白开水、矿泉水）。因为水是人体组织细胞的重要组成部分，是人体
的重要工具，是身体新陈代谢的重要工具。
如何让宝宝健康过冬
婴儿可以做被动体操。
多参加户外活动和游戏，增强体质；保持室内通风，空气新鲜；及时接种疫苗，增强免疫力；用10摄氏度的冷水和38摄氏度的热水交替浸泡手和脚，改善
对寒冷的适应性。
谁的宝宝应该吃钙片
生活中写到，孩子会突然出现腹痛，几分钟后疼痛就会自行消失。专家发现，这是因为身体却钙导致肠道痉挛。在生理上，血钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要因素，一旦这个浓度降低，神经肌肉的兴奋性就会提高，肠道平滑肌也会因此强烈收缩，所以会出现腹痛。因此，应多吃高钙食物，如：鸡蛋、虾、和
因此，要多吃高钙食物，如鸡蛋、虾、牛肉、豆类等，以增加身体的钙储备，维持正常的血钙浓度。
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