妈妈们在生活中一定要注意哪些食物宝宝可以吃，哪些食物宝宝不能吃，下面总结一些宝宝不能吃的食物。
1、刺激性太强的食物。酒、咖啡、浓茶等不宜饮用，以免影响宝宝神经系统的正常发育；可乐、汽水、清凉饮料等会使宝宝停不下来口，导致
宝宝娇嫩的口腔、食道和胃黏膜很容易被辣椒、胡椒、洋葱、大蒜、生姜等食物损伤。
2、含脂肪和糖分过多的食物。巧克力、奶油麦片等都是热量很高的精制食品，长期食用更容易引起肥胖。
3、不容易消化的食物。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡等食物都不容易消化，不宜列入宝宝的食谱。
4、太咸、太油腻的食物。咸菜、酱油煮虾、肥肉、油炸、油煎等食物，吃后很容易引起宝宝呕吐。
消化系统问题
不适合吃。另外，给宝宝做饭时应以清淡为原则，不能太咸。
5、小颗粒的食物。花生米、黄豆、核桃、瓜子都很容易误吸入气管，应磨碎给婴儿吃。
6、带壳、碎屑的食物。鱼刺、虾的硬皮、排骨的碎屑都会卡在喉咙里或误入气管，家长在给婴儿吃之前一定要仔细检查。
7、自制食品未经卫生部门检验。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因为制作不卫生，吃后会引起消化道感染，还会因为铅等物质超标，影响宝宝的健康。
8、容易产生气体和腹胀的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，容易引起胀气打嗝等现象，只宜少量食用。
9、洋快餐
近年来，洋快餐在中国开始流行。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式和诱人的口味，很受儿童的欢迎。而一些家长为了满足孩子的口味，也大方地满足孩子的要求。但问题来了，很多孩子因为体重超标，成了 “小胖墩儿”。而 “小胖墩儿 “又容易得高血压、糖尿病、脂肪肝、脑肥胖等诸多 “文明病”，严重危害其身体和智力发育。
10、糖类食品
糖类食品口感好，加上包装精美、制作精良的糖类零食和小吃比比皆是，这成为孩子们 “挡不住的诱惑 “的另一种表现。然而，长期沉迷于糖，会给孩子带来心理健康问题，使他们情绪紊乱，表现为烦躁、哭闹、撕书、破坏
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