中医认为，草莓具有去火、解暑、清热的功效，而人们的肝火在春季往往比较旺盛，所以吃些草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
不吃的原因。荷尔蒙
草莓中心凹陷、形状不规则、体积过大，一般是由于使用了过量的激素造成的，极少数高产新品种除外。使用催熟剂或其他激素类药物的草莓，生长周期较短，颜色较鲜艳，但已经淡化了草莓的味道，缺乏新鲜感。
不吃的原因：中毒
春天的甘蔗大多是在秋天储存的，经过一个冬天，甘蔗容易变质，在甘蔗的末端出现絮状或模糊的白色物质。切开后，横断面上还会有红色的丝状物。有些人在购买甘蔗时没有仔细挑选，认为切开后有红丝是正常的，结果食用后导致甘蔗中毒。
不宜食用的原因：恶心、呕吐、腹痛和腹泻
有些孩子吃了菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
这是因为菠萝含有生物甙。这是因为菠萝含有生物甙和菠萝蛋白酶。为防止过敏反应，切开菠萝后一定要在淡盐水中浸泡10分钟以上，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
不能吃的原因：二氧化硫对人体有害
一些不法商贩为了让香蕉皮变得嫩黄，使用了过量的二氧化硫来促进成熟，但果肉吃起来还是很硬，一点也不甜。二氧化硫对人体有害，正确的方法应该是加温催熟。
不吃的原因：含有催熟剂乙烯
一些不法商贩和农民将催熟剂乙烯按比例用水稀释，然后将未成熟的青葡萄浸泡在稀释液中，一两天后就会变成紫葡萄。这样的葡萄最好不要给孩子吃。
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