宝宝提高智商要多吃点碱性食品

  人体脑液的pH值与智商之间有一定的关系。健康的人体体液(主要是血液)应呈微碱性(PH值约为7.3-7.5),有利于人体对蛋白质等营养物质的吸收和利用,并使人体的血液循环和免疫系统保持良好状态,人也就精力充沛。英国科学家在观察42名6至13岁的男孩时发现,大脑中体液ph值大于7.0的人的智商是小于7.0的人的两倍。在体液酸度允许的范围内,高酸度(即低pH值)的人智商较低;高碱度(即高pH值)的人智商较高。

  事实上,这也是事实。据江苏大学附属儿科医院儿科主任医师、博士生导师顾桂雄教授介绍,体液酸度高的孩子脾气暴躁,好动,学习注意力不集中,容易疲劳,还容易患感冒、龋齿和牙周病。其原因是,有许多碱性无机盐对人体的激素分泌和神经活动有重要作用。例如,缺镁最突出的症状是容易产生疲劳感,还会导致

  例如,缺镁最突出的症状是容易产生疲劳,也会导致失眠、情绪波动和紧张。

  由于体液的酸碱度可以通过饮食来调节,科学家建议改善饮食结构,多吃碱性食物,以提高智力水平。也就是说,儿童应该少吃大鱼大肉,多吃大豆和奶制品;少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果;少吃甜食,多吃海产品。一些食物如核桃、红枣等也可以提高智力发展。维生素C含量高的食物对提高智商也有好处。

  多吃碱性食物可以提高智商

  人体体液的pH值主要由体内的酸性和碱性无机盐的水平决定,而无机盐的水平取决于两个因素。

  一个是日常饮食中的食物成分。根据食物所含元素成分的多少,可将其分为三类:碱性、中性和酸性食物。江苏大学附属儿科医院儿科主任医师顾桂雄教授说,含有较多碱性元素的食物,如钾、钙、镁、钠等,一般都是碱性的,如果多吃碱性食物,体液就可以呈碱性。含有较多酸性元素的食物,如磷、氯、硫等,一般都是酸性的,如果多吃酸性食物,体液就会呈酸性;有些食物如精制脂肪、糖和淀粉,基本上都是做

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