让肚子里的宝宝有一个良好愉快的成长环境，让胎儿得到充足的营养，充分感受到爸爸妈妈的爱，让宝宝健康、聪明、灵敏地出生，这就是胎教。
为了让宝宝健康、聪明，很多准父母在怀孕前和怀孕期间就开始精心策划。当宝宝还在妈妈肚子里的时候，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做各种 “功课”。然而，一些母亲报告说，胎教适得其反，或者没有显示出任何效果。为什么呢？南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说：”胎教是一种很好的教育方式。
1-5个月
环境胎教–给胎儿一个无害的生长环境
1-4月是胎儿的快速生长期。在这个时期，神经系统和循环系统已经开始生长，眼、耳、消化系统和肺等器官也开始形成。
李英曾经遇到过一位生下畸形婴儿的父母。孩子出生后，这位家长感到非常奇怪，因为在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱用药。李英更仔细地问道：”你住的地方有问题吗？比如说，你有没有接触过农药？” 母亲这才想起来，在怀孕初期，她去探亲，在曾经储存农药的房子里住了一段时间。
如何做呢？
胎教的基础是营养，其次是良好的环境，而不是生活在有毒或有害的环境内。事实上，在整个怀孕期间，孕妇应尽量避免各种污染，如二手烟和汽车尾气。
其次，要注意营养均衡，根据医嘱补充各种营养素，少吃咖啡、可乐这些刺激性食物。
情绪胎教–不良情绪会影响胎儿
怀孕后，不要把不良情绪传给肚子里的孩子。例如，当准妈妈情绪低落时，身体会分泌不良激素，影响胎儿的神经系统发育和营养吸收。因此，孕妈妈应该知道如何稳定自己的情绪，这是最好的胎教。
如何做到这一点呢？
多想想怀孕的好处，经常与丈夫分享怀孕的喜悦。比如说，你可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果你在怀孕期间连续2周心情不好，最好去看心理医生。
为了创造一个舒适和稳定的宫内环境，有必要延长孕期时间。
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