断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，爸爸也将在这个过程中发挥关键作用。以下建议供您参考。
(1) 循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于许多因素。每个妈妈和宝宝对断奶的感觉都不同，选择的方式也因人而异。
快速断奶。如果你准备充分，你和宝宝都能适应，那么断奶的时机就成熟了，你可以很快给宝宝断掉母乳。
渐进式断奶。如果您的宝宝非常依赖母乳，快速断奶可能会让宝宝感到不舒服。如果你非常重视母乳喂养，每天都和宝宝在一起，突然断奶可能会让你感到失落，所以可以采取渐进式断奶方法。
(2) 母乳少，奶水多。开始断奶时，可以每天给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜全脂奶。需要注意的是，应鼓励宝宝尽量多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈就不要拒绝他。
(3) 在睡前和夜间断绝奶水。
(4) 减少对母亲的依赖性，父亲的作用不应忽视。
(5) 培养孩子的良好行为习惯。在断奶前后，母亲容易因为心理上的愧疚而放纵婴儿，想抱就抱，想给就给，不管婴儿的要求是否合理。然而，要知道，你越是放纵，宝宝的脾气就越大。
注意：宝宝在断奶期间的不良饮食习惯是不正确的断奶方法造成的，不是宝宝的错。在断奶期间，让宝宝学会用杯子喝水和果汁，学会自己用小勺子吃饭，这对锻炼宝宝的独立生活能力还是很重要的。
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