怎样才能知道女性和男性的生育能力呢？以下内容可以提供参考。
20至30岁时，体力和健康处于最佳状态，有更多时间生育第二胎。
赖宗勋建议，30岁前想生第一胎的女性，如果一年未避孕，应到妇产科门诊检查夫妻双方是否有异常，30岁以上的女性，如果半年未怀孕，应到妇产科检查。
这是用体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于女性来说，18至25的BMI是正常范围，也是最适合怀孕的比例。
避孕的历史
赖宗勋说，早期的避孕药确实因为药剂而造成超重，而且有很长一段时间吃了会造成
但现在因为避孕药剂量小，这种情况就不容易发生了。但未婚女性和从未怀孕的女性要注意，放置宫内避孕器时间过长，容易造成盆腔感染、粘连，或输卵管堵塞、粘连，可能会有不容易受孕的后遗症。
月经周期不规律的女性不容易受孕，尤其是那些少经和多囊卵巢综合症患者，他们通常很长时间才来一次月经，所以月经周期长，排卵的机会少，也就是受孕的机会少。然而，月经周期短的人也不一定好过! 特别是如果你有子宫内膜异位症，这意味着黄体功能不正常，所以即使你有排卵，你仍然会不孕，或者流产的机会更高。
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