如何避免和预防产褥热
产褥热感染会严重影响新妈妈的健康，甚至会危及生命，所以最好通过以下方式进行预防。
保证充分的休息
后，新妈妈们应该放松心情，多加休息。如果感觉身体不适，尽量把孩子交给家人，新妈妈应集中精力休息，以加快恢复。
保证充足的水
有些新妈妈因为坐月子的禁忌，不愿意多喝水，但是对于产褥期发烧或排尿不畅的新妈妈来说，补充水分是非常重要的。新妈妈们最好每天饮用2000毫升左右的水。
保持清洁和卫生
医院通常会教新妈妈在上完厕所后用温水冲洗会阴部，以减少感染的发生。保持伤口干燥 如果是剖腹产，新妈妈在产后7到10天后才能开始洗澡。在此之前，可以用毛巾擦拭身体，减少伤口发炎的可能性。白天应随时保持伤口干燥和清洁。
适度的营养
产后营养非常重要，但要适度，这样才能帮助新妈妈恢复，增加抵抗力，从而减少炎症，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，最好停止食用过于油腻的食物，以免加重感染。
避免性生活
新妈妈在产后6周内不应该有性生活。通常建议等到医生诊断为产后复查后身体已经恢复，再恢复性生活。
不要自行服药或停药。
只要对症下药，产褥热是可以很快解决的，但一定要遵照医嘱，按时服药。不要随意停药或自行服用退烧药，否则容易引起其他并发症。在产后10天内还需要定期测量体温，以关注自己的健康状况。
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