我们说，人体就像一个企业，有很多部门，每个部门都必须严格履行自己的职责，才能保证企业的正常运行。具体来说，人体有九个系统：免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨骼和肌肉系统、外胚层系统、内分泌系统和生殖系统。在这些系统中，内分泌系统是最特殊的。它是人体中没有输出管道的腺体，其分泌物称为激素，又称荷尔蒙，包括黄体生成素、生长激素、肾上腺素、卵泡刺激素、孕酮、催乳素、黄体生成素和雌激素等。这些激素在人类的生长、发育、新陈代谢和生殖中起着调节作用。
内分泌虽然在体内，但它有很大的权威性，可以说它是我们身体生理功能的CEO，它通过分泌激素在体内发挥作用。例如，如果细菌进入人体，胸腺素会自动增加分泌，以抵抗病菌的入侵；在女性月经期间，孕激素会增加，雌激素会自觉地相应减少。如果由于某些原因，内分泌腺分泌的激素过多或过少，代谢紊乱，平衡失调，就会发生内分泌失调，导致各种内分泌疾病。这些疾病不仅损害了妇女的美丽，也损害了她们的身体和心理健康。从这个角度看，内分泌只是一个健康预报器。
女性可以通过血液检查检测自己的内分泌水平是否相对正常。这包括黄体生成素、卵泡刺激素、催乳素、黄体生成激素和雌激素水平是否正常。黄体生成素和促卵泡素主要促进卵泡发育和排卵。如果检测值过高，可能会出现停经或不孕症。催乳素高，可能是垂体瘤和甲状腺低下。黄体生成素低，说明垂体和卵巢功能低下。
激素对女性来说意义重大，所以必须照顾好内分泌系统，随时掌握内分泌情况。当然，除了去医院做检查外，我们还可以通过一些线索来了解内分泌是否平衡。这里有一个非常有效的内分泌自测方法。
◆测试你的内分泌失调？
1.睡眠不好，质量差。
2.总觉得自己精力不足。
3.性生活减少。
4.身体的某个部位经常疼痛，颈椎和腰椎有问题。
5.血压不正常。6.
6. 伤口愈合缓慢。7.
7.低血糖，食欲亢进，饥饿感强烈。
8. 免疫力降低，经常感冒。
9. 经常烦躁，情绪不稳定。
10. 经常性的头痛和头晕。
11. 活动时容易骨折，驼背，身高矮小
12. 绝经或月经量减少。13.
13. 阴道干燥和松弛。14.
14. 乳房下垂。15.
15. 体力和耐力不如以前，容易疲劳。16.
16. 记忆力下降。17.
17. 脸部松弛和皱纹，暗淡无光，有斑点。
18. 潮热和夜间出汗。
19. 每次来月经时的不适，如情绪不稳定、痛经、月经不调等。
20.体形臃肿，出现小肚腩。
看完以上20条，你有几条符合？计分方法是前10项每项4分，后10项每项6分。
如果你的最终得分在20分以下，说明你的内分泌状况基本正常；如果你的得分在20-40分之间，说明你可能有轻度内分泌失调；如果你的得分在40-60分之间，说明你可能有内分泌失调；如果你的得分在60-80分之间，说明你的内分泌状况非常糟糕；如果你的得分在80-100分之间，说明你的内分泌状况极不正常。只要你的分数超过50分，建议你到医院做进一步检查，看看你的内分泌失调到底是什么问题，然后在医生的指导下进行科学调理。
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