对于裸睡，大家谁都认为有很多好处，比如说裸睡手脚不冷、裸睡远离疼痛、裸睡出美丽、裸睡呵护私处、裸睡催眠等一系列好处，让女性对裸睡非常信赖，但是裸睡真的是百利而无一害吗？其实不然，尤其是对于少男少女来说。
首先是不卫生，被子不常洗，很多姐妹都忽略了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔一段时间洗一洗就OK了，其实被子里滋生了无数的病菌，而现实是大多数人都忙于工作、学习，根本不会注意被子的清洁问题，很可能很久没有洗被子的人大有人在呢。
另外，喜欢裸睡的人到了夏天，毕竟凉快~~而且夏天出汗多，病菌最多，也是最适合病菌成为温床的季节，每个人都有自己的理由不能每天按时清洗身体或被褥，这样日复一日，很容易让病菌大军有了突破口，所以裸睡的危害就来了……
对于青春期的少男少女来说，正在发育的生殖器官是非常脆弱的，如果年纪轻轻就被感染一次，对生殖系统的正常发育是一个非常严重的打击。
对于少女来说，由于年龄小，对生殖健康知识贫乏使得很多女孩不知道如何清洗自己的 “小妹妹”，甚至连月经什么时候来都不知道预测，于是造成第二天染红被褥也很 如果被同学发现，也会造成心理阴影，使她对这些变化产生反感，对自己从此非常不利。
”月经期”阴道炎是女孩很常见的一种阴道炎！在 “月经期 “的时候，她的身体会出现一些问题。原因是青春期的女孩对月经很害羞，不了解，而且裸睡导致会阴部被不洁的被子污染，给病菌以繁殖的机会，引起阴道炎。
对不洁裸睡和月经引起的阴道炎的治疗方法是：睡前清洗会阴部和阴道口，擦干后用干净的手指将磺胺药轻轻推入阴道，有良好的消炎作用，不损伤处女膜。
预防措施：学习月经期护理知识，避免裸睡，经常清洗被褥（不要偷懒），穿宽松的裤子
对于十几岁的男孩，不要以为 “初生牛犊 “就不怕虎，你的 “小弟弟 “也很脆弱，一样容易被感染。如果你睡觉时光着身子，梦见 “丑陋 “的被褥，对于青年男子的面子和心理都是不小的考验。这是因为这个年龄段的少男不成熟，盲目追求大男子主义，认为这些东西很伤男人的面子导致了对遗精认识的误区，非常不好。
另外，十几岁的男孩正处于发育期，对于性的朦胧导致了他们的异常亢奋，一旦发现裸睡时对生殖器和床上用品的摩擦快感着迷，就可能造成不良的性倾向；而且由于生殖器的摩擦长期处于亢奋的勃起状态，对于他们生殖器官的正常发育也是不利的，不仅容易造成手淫、摩擦欲望等不良习惯，更会影响他们的学习生活，影响他们心理的成长。的心理健康成长。
预防措施：尽量避免裸睡，穿宽松点的裤子睡觉，保护自己，避免尴尬，切记不要穿得太紧，对 “小弟弟 “发育不利；至于经常洗被褥，我觉得这些男生很懒~~还是改善被褥卫生为好
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