一般来说，女性接触外界的水有三种方式。一是喝水，二是用水擦脸，三是最常见的方式，即身体浸泡在水中，如洗澡、游泳、泡温泉，还有如洗碗、洗菜、洗衣服等家务事也需要借助水。
冷水：让女性远离健康
中医体质研究所的王东坡教授认为，人体之所以怕冷，是因为 “人体阳气亏微，气血不足，卫阳不固，不能温养肌肉以抵御外来寒邪的侵袭”。而女性怕冷，多是因为女性多为阳虚体质，对寒冷事物的耐受力差。科学研究还发现，女性的皮肤 “传感器 “敏感异常，只要大脑接收到 “冷 “的信息，血液循环系统就会自然退到第二道防线，瞬间感受到寒冷。
在水系统方面，中国很多北方城市使用的是地下水，即使在夏天，水温也异常寒冷，远远低于洗漱所需的舒适温度，一旦冷空气吸入体内，手脚极易受凉，久而久之，女性极易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
据 “妇女用水健康调查 “组委会介绍，一个真实的例子值得关注：河北一位妇女在冬天为宿舍洗了大量的衣服，浸泡在刺骨的冷水中，导致右臂关节扭曲，五指无法伸直，引发严重的类风湿性关节炎。
另一方面，女性特有的生理周期和抵抗力差等因素的存在，也决定了每天频繁接触冷水刺激，病菌容易侵入体内，从而引发感冒等疾病。
同时，也有一些女性存在误区，认为洗冷水澡有利于健康，一年四季都坚持。殊不知，对于女性来说，洗冷水澡会让一些妇科疾病趁机 “上身”。据医学专家介绍，洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，出现一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，尤其是处于月经期、哺乳期、妊娠期的女性，冷水刺激会引起各种妇科疾病，严重的对女性后期妊娠、身体健康有一定影响。
冷水，让女人远离了健康。中华预防医学会妇女保健分会的项主任呼吁，为预防关节炎和妇科疾病，女性应多从有效抑制病菌的角度考虑，增强身体的免疫力，在家庭生活中要适当饮水。
热水。比冷水更健康5倍
有数据显示，热水的洗涤和消毒效果是冷水的5倍，不仅舒适，还能保证健康。在调查中我们发现，90.8%的家庭认为需要在生活中增加热水，84.2%的家庭同意热水比冷水健康5倍，60%的消费者认为热水应该扩展到洗衣和做饭等家务。
纵观当今欧美国家，热水的使用已经相当普遍，热水与冷水的使用比例已经达到9：1，而欧美国家的洗澡水约为中国的4倍，约为150升/人。
与此相比，中国在热水使用方面存在巨大差距。虽然在北京、上海、深圳等大中城市，已经有家庭选择盆浴、冲浪浴甚至单独配备蒸汽按摩室，但对日常生活中广泛使用热水的认识还不够。在中国家庭看来，只有高级酒店才有24小时热水，这是比较奢侈的事情。
据了解，欧美国家在热水系统方面的投资，已经远远超过了其在彩电、冰箱、洗衣机方面的消费总和，是中国的5倍左右。在使用范围上，欧美国家已经扩展到整个家庭用水系统，冷水只用于饮用、冲厕。而在国内，热水只用于饮用和洗澡。
其实，造成中国热水使用限制的原因，还有一个深层次的原因，那就是中国能源日益短缺，能源价格不断上涨。然而，能源的高成本，注定了中国热水的民用化。
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