1、不要拔牙
后果：易出血，引起感染。”月经期间不要拔牙，因为月经期间，女性体内血小板数量减少，血液凝固性比平时低，如果此时进行拔牙等创伤性手术，可能难以止血，导致出血量比平时手术多，出血时间长。” 陈志列说，根据研究，女性在月经期间的痛觉神经也比平时敏感，全身抵抗力较弱，所以在月经期间拔牙，会感到加倍的疼痛，感染率也大大增加。
他还指出，如果在月经期间拔牙，在拔牙完成后的较长时间内都要面对口中的血腥味，这会影响食欲。因此，建议女性必须避免在月经期间拔牙。
2. 不要饮酒
后果：容易喝醉，从而引起肝脏问题 有研究认为，女性在月经期间荷尔蒙水平波动很大，所以此时饮酒比平时更容易喝醉，酒精对肝脏的负担也进一步加重，所以建议女性在月经期间尽量少喝酒。
在这一时期，女性体内分解酶的能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，酒精难以迅速从血液中排出，留在体内会演变成有害物质。为了清除这些有害物质，人的肝脏必须不断分解产生酶，使其负担比平时重得多，一不小心就容易引起肝脏问题。
此外，专家还指出，喝酒可能会加快人体的血液循环，从而诱发月经增多，喝冰啤酒等也可能引起痛经。
3. 不要使用补血药
后果：会增加经血流量，引发贫血。”一般来说，补血保健品、活血药物应该在经期停用，但很多女性不了解，结果发现自己的经量突然增加，甚至引发严重贫血或经期大出血。” 陈志辽说，在经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血流量，从而造成不必要的经期出血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
他介绍，补血保健品以口服液为主，而活血药又分外用和内服两种，尤其是中药。”很多活血化瘀的中药同时具有抗凝血、抗血栓的作用，使用后会使血管扩张，加速血流，而血流的变化会进一步造成经血流失过多。西药中也有很多血管扩张剂，如阿司匹林，可能会引发月经期间大量出血。” 他告诫说。
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