在生活中，很多女性都有过月经量少的情况，月经量少也是有危害的，是一种常见的妇科疾病，我们需要注意，女性朋友还要保持乐观的心态，自我放松，减少压力，注意规律休息，避免过度紧张和劳累，保持心情舒畅，下面我们来看看月经量少的调节方法吧!
月经量少的危害 妇科炎症月经失调给女性健康带来严重危害。如月经性关节炎、榛子疹、经期牙痛、经期哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等。
它可以直接导致不孕女性月经紊乱是不孕的直接原因。
头痛是一种比较常见的疾病，就其发病率而言，女性要高于男性，这与女性特有的生理特点有关。流行病学调查显示，与月经有关的头痛约占妇女头痛的20%。
这些斑点和溃疡不是美容方案，因为它们是身体病理的反映，特别是月经紊乱和一些癌症及肝硬化的外部表现。如果不及早诊断和治疗，不仅会影响美容，还会影响身体的健康。
月经量少的调理 1.月经前一周不要吃凉的（这个一定要注意） 对于月经正常的人来说，月经前或月经时吃凉的没什么，但对于月经失调的人来说是必须注意的。
2. 月经来时每天吃一杯红糖煮的水
3. 来月经的时候最好不要太劳累了
4.人的情绪和压力会影响正常的月经，所以尽量不要让自己过于压抑。
5. 国外的生理保健品对于调理月经和治疗内分泌的效果一般比较可靠，美国的诗书雅韵、日本的资生堂等都比较快，诗书雅韵当年我坚持用了五个月，现在正常了（这是我个人情况）。
6. 月经时最好不要下冷水，一般来说，月经可以下冷水，但对于月经不正常的人来说，最好不要下冷水!
7. 月经失调一定要治疗好，否则这样的月经异常，可能导致有以后的不孕（当然，不孕不一定是月经失调引起的）。
月经量少的食疗方当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一起煮15-20分钟，喝汤，吃蛋，有滋补的功效。
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