孕妈妈情绪化胎教要做到四不要。
1、不要惊慌–否则孩子出生后易患癫痫病
在十月怀胎的过程中，惊吓对胎儿的影响最大，因为五脏中肝主惊，惊则伤肝，而肝对应的是神魂，神魂属于阳神，阳神活跃，所以孕妇一旦受到惊吓，如果神魂受到伤害，孩子就可能患上先天性癫痫。
我们做父母的在怀孕期间要避免争吵，注意自己的行为，这不仅是为了家庭和谐，也是为了将来出生的孩子能健康长寿。这也是中国文化站得高、看得远的原因。
2. 不要郁闷–否则孩子容易得类似肺结核的疾病
怀孕期间，母亲不要过度忧郁和悲伤，忧郁伤脾胃，一旦脾胃受伤，就会气血不足；肺主忧，过度悲伤会伤肺、伤皮肤。另外，人一忧愁，气就会被憋死，大人被憋死，孩子的气也会被憋死。中医讲究气血，气血是正常生活的根本，一旦孩子的气被憋坏了，就容易对肺部造成伤害，孩子出生后可能会出现肺结核等疾病。
3、不要生气–否则生下的孩子容易发脾气
怀孕期间，妈妈不要生气，生气是上气不接下气，都是头部的血液，下焦气血不足，孩子就会供不上。说实话，没有人可以完全不生气，但要学会调整自己，没有什么过不去的坎，女人和自己的丈夫生气，很容易把过去那些成芝麻绿豆的事都勾起来，一味地瞎想，就想不出来，结果越生气越大。如果想不开，先出去转一圈，回来基本就没事了。这个时候丈夫也应该多理解妻子才是。
4、不要妄想，妄想的想法–否则生了孩子容易造反
不要妄语，就是孕妇不要说假话，不要说脏话，不要说挑衅性、两面性的话，更不要说淫秽或不符合礼仪的话语。因为孩子就像一只袋鼠，天天跟着妈妈，孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。母亲如何说话，说话的样子会影响到孩子。所以作为母亲，要讲事情，要讲正确的事情，不要讲闲话、恶话。
不打妄想的根源在于不要有妄想的想法。不要低估思想的作用。一个想法可以成为邪恶的原因，最终会结出邪恶的果实。
为了避免上述问题，孕妈妈最好每天保持微笑，因为微笑也是一种胎教的方法。
孕妇情绪愉快，可使大脑皮层产生兴奋，使孕妇的血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌等处于相互稳定和协调的状态，有利于孕妇的身心健康，改善胎盘的血液供应，促进腹中胎儿的健康发育。因此，微笑也是你给宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月是胎儿器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。因此，在怀孕期间，孕妇要天天开心，不要吝啬自己的笑容。腹中的胎儿虽然看不到母亲的笑容，但他们可以感受到母亲的快乐和悲伤。当孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪、预防抑郁的作用，如核桃、花生。
坚果类食品
中不仅含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E以及钙、磷、铁、锌等。因此，无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是健脑、益智的产品。
准爸爸也可以微笑着教育胎儿
在怀孕期间，不仅准妈妈要经常微笑，准爸爸也要经常微笑，因为准爸爸的心情往往会影响准妈妈的心情。准妈妈心情愉快，这种良好的心态就会传递给子宫里的胎儿，使胎儿也变得快乐。胎儿接受这种良好的影响，在生理和心理各方面都会健康发展。
提醒大家注意。孕妇不应非常悲伤
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