草莓上市的时候，很多人都喜欢草莓的酸甜味道。草莓中含有丰富的维生素C，对我们的身体非常有好处，对宝宝的健康有很好的促进作用，所以我们的宝宝也可以吃草莓。
宝宝可以吃草莓吗
宝宝当然可以吃草莓。草莓外观呈心形，鲜红细嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，其中维生素C含量丰富，然而维生素C的营养成分对宝宝的生长发育有很好的促进作用，对宝宝的大脑和智力发育有重要影响，所以妈妈们要想宝宝变得聪明，就必须要草莓这种健脑水果。
草莓中含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶和
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养物质有利于儿童的生长和发育，而且草莓中的营养物质容易被人体吸收，不会上火。
宝宝吃草莓的好处
1. 草莓的营养比例合理，能促进宝宝的生长发育。草莓营养丰富，含有多种活性成分。果肉中含有大量的糖、蛋白质
果肉中含有大量糖分、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶和其他营养成分。此外，草莓还富含维生素B1、B2、C，以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和一些微量元素。其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙含量是鸭梨和苹果的3至5倍：此外，草莓还是人体必需纤维和类黄酮等成分的重要来源。经常食用草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长有良好的保健作用，能促进儿童的生长发育。
2. 经常食用草莓可使脑细胞结构坚固，有利于大脑和智力的发育。每百克草莓含有50~100毫克的维生素C，比苹果和葡萄高10倍以上。目前科学研究证实，维生素C能消除细胞间的松弛和紧张，使脑细胞结构牢固，对儿童的大脑和智力发育有重要作用。
3. 经常吃草莓可以改善电子
4. 婴儿和儿童在吃草莓时需要更加小心。如果您的宝宝第一次吃草莓已经引起了过敏，那么再次吃草莓可能会引起更严重的过敏反应，所以至少6个月内不要给他吃草莓，并告诉任何会照顾您孩子的人您的宝宝对草莓过敏。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/88190.html
