宝宝最适合喝黄豆排骨汤

  很多家长给宝宝喝

  他们认为,汤是最有营养的。但是如何煲汤呢,哪种汤适合宝宝喝呢?

  首先要考虑荤素搭配,凡是荤素搭配都不是好办法。其次,汤要用大火烧开,然后用文火慢慢煮1-2小时。最后,给宝宝喝的汤不能太油,所以汤煮好后要先冷却,然后放进冰箱冷藏,再拿出来,刮掉油再加热。

  以下是几款适合婴儿食用的汤。

  黄豆排骨汤(适合1岁以上宝宝)

   1. 将排骨切成小块,在沸水中焯一下。

   2. 在锅里倒入适量的水,加入排骨黄豆一小块姜和少许盐,煮沸后改用小火煮两小时。

  宝宝最适合喝黄豆排骨汤

   3. 撒上适量的盐调味。

  白果豆腐鸡汤(适合1岁以上宝宝)

   1. 将鸡肉切成小块,在沸水中焯一下。

   2. 在锅中倒入适量的水,加入焯好的鸡肉豆腐一小块姜和适量的盐,煮沸后改用小火煮两小时。

   3. 撒上适量的盐调味。

  山楂瘦肉汤(适合1岁以上宝宝)

   1. 将瘦肉切成小块,用开水焯一下。

   2. 锅中倒入适量的水,加入焯好的瘦肉山楂枣一小块姜和适量的盐,煮沸后改用小火煮两小时。

   3.撒上适量的盐即可。

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