一颗小小的种子已经落地发芽，孕妈妈们都很兴奋，要保护宝宝，保证他的安全。
怀孕的第一个月是发芽期，在此期间，新生命以其一生中最快的速度成长。
因此，在怀孕的第一个月，照顾好宝宝是至关重要的。你应该注意什么？
1. 暂时不要吃药或接受X光检查，以免胎儿出现先天性畸形。
2. 2.确保你过去没有患过德国麻疹。如果没有，体内就没有德国麻疹的抗体，所以要注意不要与德国麻疹感染者接触，以免感染，增加胎儿患先天性心脏病的危险。
3. 不要吸烟、喝咖啡因或酒精饮料。
4.暂时不要做任何清洁工作或重物，以减少流产的机会。
5. 不要从事激烈的运动，如骑自行车、网球、羽毛球、篮球、游泳等。
6. 不要不上厕所就憋尿，这样容易引起膀胱炎或尿道炎。
7. 如果你有洗澡的习惯，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。
8. 如果你的脚容易抽筋，那么你可以多按摩抽筋的部位，少穿高跟鞋。
9. 养成不偏食的习惯，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求。
10. 在化妆方面，从现在开始到江南体育官网在线登录 当天，可以每天涂抹护肤霜，防止妊娠纹。
11. 在服装方面，避免穿牛仔裤、紧身裤和高跟鞋。
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