现在的试管婴儿技术已经非常成熟，但技术虽然成熟，但也不是100%的成功。为了获得成功，夫妻在准备怀孕前，一些护理和调理措施是不可缺少的。其实，无论是自然受孕还是试管婴儿，都要做好准备措施，只有多方努力，怀孕率才能大大提升。
对于试管婴儿夫妻来说，夫妻的饮食习惯非常重要。在生活中，有的夫妻非常肥胖，这就需要控制体重。在生活中，我们要注意做到营养均衡、科学。事实上，身体肥胖以及过度消瘦都会影响试管婴儿的成功率，所以对于准备怀孕的夫妻来说，一定要注意控制体重，”管住嘴+迈开腿 “是目前理想的减肥方法。
试管婴儿对男女双方的要求是不同的，对女性的身体要求更高。试管婴儿也主要是在女性身上实施，女性要经受排卵、取卵、移植的过程，所以对身体素质的要求很高，所以夫妻双方要注意多锻炼身体，提高身体素质。
对于准备怀孕的妇女，叶酸是必须的。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。生活中，富含叶酸的食物有很多，如鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。在饮食方面，女性应注意少吃多餐的原则，多吃高蛋白、易消化的富含水分的食物。有的女性朋友在胚胎移植后会出现食欲不振、便秘等症状，应注意多吃富含膳食纤维的易消化食物。
对于男性朋友来说，精子的质量非常重要，如果想怀孕，男性朋友要注意多吃蛋白质、维生素以及锌、硒、钙含量较多的食物，只有多摄入这些食物才能保证精子的生成、成熟，获得充足的营养，也才能保证精子的质量。
试管婴儿前如何调理是很多人关心的问题，因为这关系到女性的身体状况，直接关系到试管婴儿的成败。只有夫妻双方做好准备，在医生的帮助下，才能提供怀孕率，共同迎接新生命的到来。
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