如何预防孕妇感冒

  怀孕的妇女

  孕妇预防感冒的方法与一般人相同,只是由于子宫内正在孕育另一个生命,所以预防工作应更加彻底和严格。

  1. 避免去人多的地方或儿童聚集的地方,因为人多嘴杂容易被感染。

  2、钱、把手、水龙头等最容易与人接触的东西,接触后要急于清洁双手,或使用卫生纸,避免直接接触。

  3、勤戴口罩。

  戴口罩的好处。

  过敏体质的人,鼻子和眼睛容易过敏,所以戴口罩可以避免接触。

  b. 为了保证孕妇的健康,只要家里有人感冒,就会有

  戴上口罩。

  4. 孕妇应避免接触家人感冒时使用的餐具。

  5、注意调整身心状态

  孕妇身心负担较重,需要多休息,才能有一个健康的身体,但也不能睡得太死,否则会引起身体不适。以下是孕妇应该特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇的抵抗力,感冒病毒就容易入侵:压力过大;工作太累;熬夜;情绪悲伤。准妈妈要保持良好的身心状态,这样才能预防感冒。

  6、注意调整室内环境

  住在潮湿地方的准妈妈,应使用除湿机去除空气中的水分。住在潮湿地方的准妈妈,要用电暖器来保持室内温暖。

  7、适当摄取

  并以药膳和背部按摩进行自我治疗

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