月经是女性的一种正常生理现象，每个女性都有或多或少的月经不调，当然也有很多人会信誓旦旦地说自己的月经是正常的。究竟什么是正常的月经呢？妇科医生说，衡量月经是否正常有四个标准。
周期： 每个女人的周期都不一样，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。有规律的性生活（如每周一次）可以帮助你理清你的荷尔蒙，这对你月经的规律性有很大帮助。
血量： 女性在月经期间的失血量应该在85克以内，持续3到7天。最大的失血量集中在头3天内（占总失血量的90%）。
血凝块: 月经期间排出的血凝块是什么？医生的解释是，如果经血被堵在同一部位而没有及时排出，囤积5至10分钟后就会形成血块。这种血块通常是在早晨刚起床或坐了很久之后。
月经不再来： 不来月经时，首先要排除怀孕的可能性。如果不是怀孕，就审查你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、过度减肥和气候变化都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的不平衡也会导致月经周期的延长。此外，患有多囊卵巢囊肿（PCOS）或长期服用黄体酮类口服避孕药也会使你的月经周期延长。
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