糖尿病是一种比较常见的疾病，其发病概率非常高，与不良饮食和日常锻炼有关。有些人认为自己病得不重，胡乱吃东西，这就增加了病情的严重性，延长了治疗时间。 如何判断自己的糖尿病是轻还是重？
1、并发症的，了解疾病的程度。当糖尿病存在一定时间后，会出现许多并发症。有两种类型的并发症，急性和慢性，你可以通过这两种类型来判断你的糖尿病的严重程度。
2. 观察血糖水平。如果血糖水平波动不大，说明病人已经调整了平时的饮食或用药，并且已经稳定下来。如果血糖水平反复波动或一直居高不下，病情就比较严重。如果不加以控制，会引起重大并发症，如动脉硬化、酮症酸中毒等。
3. 凭着新陈代谢的数量而知道。对于多次发生急性代谢紊乱的人来说，这些情况更加严重，需要定期用药、定期检查和不断调整饮食来控制病情。如果代谢紊乱的数量不多，那么这个人就是轻度糖尿病患者。请注意，即使是轻度糖尿病患者，也必须坚持治疗并控制血糖水平。
糖尿病是一种富贵病，糖尿病患者应该吃低脂肪、无蔗糖的食物，还应该多出去运动，保持健康。此外，糖尿病患者应定期监测其血糖水平，以控制其波动。
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