女性的经期是特别脆弱的，很多人在饮食上没有禁忌，但是最好注意经期，很辣、很冷的东西都要少吃，下面本文就为大家详细介绍一下经期是否可以吃螺旋藻。
月经期间可以吃螺旋藻 螺旋藻可以为女性提供日常所需的维生素、矿物质、微量元素和各种氨基酸、肽类等，补充日常饮食，增强身体免疫力，压力大的时候可以继续吃螺旋藻，吃了也不会有什么影响。
常吃螺旋藻的好处一、它有降低心血管疾病的血压，降低血脂的作用。
二、是糖尿病：这种病缺乏蛋白质、维生素，很难治愈，螺旋藻可以补充维生素，而且螺旋藻最大的好处是使糖尿病患者没有合并症，可以和正常人一样饮食。
第三，是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有修复作用。
螺旋藻适合人群 1、老年人预防心、脑、血液疾病，调节血糖，预防便秘，提高人体免疫力，补充营养等。
2、青少年儿童改善食欲，补充营养，预防发育不良、记忆力减退、视力下降等，并明显改善体质和智力雪上加霜。
3、亚健康人群学习、工作过于疲劳、精神紧张、职业压力大等主要原因容易造成亚健康状态。雪域东巴全面提高人体的免疫功能，增强人体的抗病能力。
4、对女性人群在美容方面有天然的补益作用，对预防和改善贫血有积极意义。含有丰富的营养成分，其中苯丙氨酸更能控制食欲，起到减肥的辅助作用。
5、白领螺旋藻是世界公认的抗辐射辅助治疗食品，抗疲劳，被许多白领人士认可。
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