激素，又称荷尔蒙，是人体分泌系统中调节身体平衡的激素的总称。人体内有成千上万种不同的激素，如雌激素和胰岛素，它们分布在全身，帮助协调身体各器官之间的关系，对生长、发育和繁殖起着调节作用。它不仅主导着妇女的月经周期，也是人类健康的基础。因此，荷尔蒙失衡会导致各种疾病。
此外，荷尔蒙还影响生育能力。在所有激素中，对妇女影响最大的是女性激素，它包含多种激素，最重要的是孕激素和雌激素，它们由卵巢分泌，是孕育新生命和维持产妇健康所不可或缺的。除了月经和生殖问题外，激素分泌问题还可能导致情绪不稳定，体重突然增加或减少，以及面部、背部、胸部、腹部突然长出许多毛发，记忆力下降，皮肤干燥，缺乏弹性，或出现痤疮和其他皮肤问题。
天然食品非常有效
患有内分泌失调问题的女性，对能够缓解病情的方法了解多少？西医一般采用补充荷尔蒙的方法，这对缓解更年期症状和荷尔蒙失调很有效，但会增加患乳腺癌和心血管疾病的风险。医学研究表明，三种天然食物–黑合欢、月见草油和大豆异黄酮–对缓解病情非常有效。
它属于草药类，研究表明其茎和根含有植物雌激素成分，有助于减轻痛经，以及缓解更年期潮红和烦躁不安，还有助于减少骨质疏松症和心血管疾病的发生。但是，根据美国妇产科学院的说法，建议服用黑升麻保健品的妇女每天不要超过20毫克，最好不要连续服用6个月以上，因为医学界还不能确定其长期安全性，此外，怀孕或患有乳腺癌的妇女也不适合。
月见草油也被称为月见草或夜来香，是一种在夜间开出美丽黄色花朵的植物。月见草的成熟种子可以提取亚油酸，亚油酸是人体产生前列腺素的重要物质，可以帮助人体产生类似激素的物质，调节荷尔蒙平衡；亚油酸可以抑制子宫内膜脱落和月经期间出血引起的炎症，并有助于减轻经前综合症和更年期症状的不适。此外，月见草油还有助于
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/80715.html
