清宫表是按末次月经期计算的，不是受孕日期。清宫表采用虚拟年龄算法，由两部分组成。横坐标是怀孕月份，1-12月，纵坐标是年龄，18-45岁。清宫图的观察包括这两个部分。
女性年龄以真实年龄加岁数计算，怀孕月份为受孕月份，以农历计算。横坐标和纵坐标对上了，就可以测试生的是男孩还是女孩。找到对应的年龄，然后看表找到怀孕的月份，年龄和月份的交集就是要找的结果。
怀孕前三个月禁止同房，饭后适当散步，避免长时间卧床。每个月需要做b超，观察胎儿的生长情况，第三个月需要去医院做全面检查，记录和评估胎儿发育和产妇情况。
【清宫图的起源】
清宫
图相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成
图，埋在一个有700年历史的皇陵下。
【清宫图使用方法】
清宫表中1~12是代表怀孕月份，18~45是各位的年龄，但要记住，这个
清宫表是以虚龄计算的。例：出生年1985年，2010年就是26岁，受孕月份新历1月15日，农历就是12月初八。
【清宫图百分之百准确吗？】
专家表示，所谓“清宫秘笈”充其量只能算是一个统计表，没有任何科学性。
概括来说，
都只是机率的问题。通过清宫图预测的方法是没有科学依据的，从医学上来说，预测的准确性保持在统计学概率90%以上才具有可信度，而清宫图
的预测就是50%。
人体细胞内共有23对46条染色体。比较男女的染色体，结果发现男性和女性有22对（44条）染色体是相同的。这些相同的染色体叫做“常染色体”。剩下的一对是十分特别的染色体，男性和女性的这对染色体组合的方式不同。女性具有的这对特殊染色体是由两条X染色体配对而成。男性的这对染色体是由一条X染色体和一条Y染色体配对而成的。Y染色体的体积非常的小，大约也就是X染色体的三分之一，XY染色体叫做“性染色体”。染色体组合的如此小小差别却造就了我们的不同性别。新生儿具有来自母亲的23条染色体和来自父亲的23条染色体，也就是说卵子和精子各提供22条常染色体和1条性染色体。由于母亲所提供的只能是X染色体，因此Y染色体是从父亲那里获得的。所以，决定孩子的性别不是母亲而是父亲。男性产生的精子有半数的性染色体是X，半数是Y，在精子和卵子结合的一瞬间决定了将来孩子的性别。
理论上男孩和女孩的数量应该是各占50%，但实际上每100个新生儿中大约有51.3个男孩、48.7个女孩，这个比例在各个国家都大体相同。社会中男性的数量总是会略多于女性的数量。对于这个现象，科学家给了一个非常形象的解释，Y染色体的体积较小体重较轻，因此它“跑”得会比较快，从而有机会更快地和卵子结合。所以，两个X染色体结合还是一个X染色体和一个Y染色体结合，无法人为控制。
的科学方法
◇多吃碱性食物易生男孩，多吃酸性食物易生女孩
x型的精子喜欢酸性环境，Y型的精子喜欢碱性环境。而正好有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。所以，如果你想增加生男孩的概率，可以在
期多吃一些偏碱性的食物，如果你想增加生女孩的概率，可以
期多吃些偏酸性的食物。
碱性食物有新鲜的蔬菜、牛奶、香蕉、海带等。富含钾、钠的食物，如白薯、土豆、水果、栗子、苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁等等。
酸性食物有：肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品、花生、核桃、榛子等。
◇排卵日同房易生男孩，排卵期的前后两天同房易生女孩
一般带Y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短，而带x染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持受精能力的时间较长，所以越接近排卯期同房，生男孩的可能性越大，而在排卯期前后2天同房容易生女孩。
◇改变阴道酸碱度
前面说到，x型的精子喜欢酸性环境，Y型的精子喜欢碱性环境。因此，如果你想增加生男孩的概率，可在同房前采用配制2%～2.5%的苏打水冲洗阴道，而如果想增加生女孩的概率，则需用30%或50%的食醋或1％的乳酸钠冲洗阴道后同房。
◇注意房事细节
当女性达到高潮时，会增加阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长也就更容易怀上男孩，反之则较易怀女孩。所以如果你想增加生男孩的概率最好采取深插入的性交体位，并尽量与准爸爸配合好，以达到性高潮。
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