预产期快到了，你还在为怎么生孩子发愁吗？很多妈妈都在纠正这个问题，因为不知道选择顺产还是剖腹产。就算你想着顺产，顺产的姿势也有很多。不知道哪个最适合你。
其实说到生孩子，对于一个有经验的妈妈来说，其实是一件很容易的事情。但是对于刚出生的孕妇来说，真的要学。但是，采取哪种姿势好，这个还是因人而异的。只要是你觉得舒服的姿势，就是最适合你的姿势。
育儿边肖向你介绍七种常见的自然 姿势。我们来看看，期中你最喜欢哪一个！
仰卧
模式：产妇平躺在床上，双腿打开抬高。目前广泛采用这种 姿势。
床头的倾斜高度可以根据产妇的需要进行调节。
在产科历史上，仰卧位 并不是主要体位。这种姿势虽然可以帮助胎儿改变胎位，便于 ，但不能充分利用重力，使产妇的外阴容易撕裂。
优点：方便产科治疗(如负压吸引)和新生儿治疗，适合医护人员的需要。
缺点：
1.仰卧时增大的子宫会压迫静脉，使血液回流心脏减少，可能造成胎儿窘迫，增加产后出血。
2.采取仰卧位 限制了骨盆的可塑性，使产道变窄，增加了难产的几率。
3.胎儿的重力失去了原有的功能，导致产程延长，容易使产妇身体虚弱。
跪姿
类似前面提到的向前跪姿，也可以换成很多不同的姿势。
双手伸直，与膝盖放在同一平面，身体放平。
身体垫的上身侧较高，可以稍微施加重力。
上半身躺在床上或椅子上，跪在高处。
跪在床上，上半身直立，拥抱你的 伙伴。
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