现在人们的思想越来越前卫，越来越重视孕前 。毕竟现在人们的生活习惯越来越差，这种不良的生活习惯很容易造成宝宝的一些先天性生理缺陷。所以在 的时候，他们会提前做一些 工作~给宝宝最好的条件，让他们健康成长。母亲的饮食直接关系到婴儿的健康。如果母亲怀孕时营养不良，可能会造成婴儿发育不全。
所以，宝妈们在 时一定要注意营养补充。不仅有营养，还有各种微量元素和维生素。这样才能增强宝宝的抵抗力。很多家长可能已经发现，有的宝宝出生就体弱多病，有的宝宝出生时身体很强壮。这与宝宝妈妈们息息相关，所以想要生出健康的宝宝，一定要重视。
还有一点就是，如果马宝体内的营养足够，也会降低宝宝在生产过程中发生意外的可能性。无论如何， 的时候，绝对不能忽视营养的补充。很多人在这里有点迷茫，不知道该怎么办。今天，边肖将告诉你准妈妈在怀孕期间应该如何补充营养。过来看一看。
1.营养的摄入要均衡全面。
挑食是现在很多人的常态，但是挑食会造成宝宝营养失衡，对宝宝的生长发育不利。所以为了宝宝的健康，宝妈们一定要控制好自己，荤素搭配，不要完全按照自己的喜好来，可能会对自己的宝宝造成很大的影响，一定要注意。为了宝宝的健康，所有食物都吃一点，拒绝挑食。
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