我们都知道怀孕前要做好怀孕的准备。把身体调整到最佳状态，可以增加受孕几率，保证胚胎质量。女性孕期应该注意什么？接下来，我们来看看！
服用叶酸
叶酸会降低神经管畸形的发生率，神经管的发育在胚胎发育的前三个月。一般人体叶酸摄入量达到稳定正常水平需要三个月的时间，所以建议准妈妈在孕期定期服用叶酸。
02不要随意用药。
在专业医生的指导下服药，不要随意服药。
03孕前检查
女性在 前需要进行孕前检查。如果孕前都是健康的，可以通过 成功受孕，然后生出健康的胎儿。
适当的锻炼
运动可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。 期间适当的运动可以让女性放松，防止女性在 期间过于紧张。
05作息规则
良好的作息可以提高卵子的质量，所以孕期保持规律的作息很重要。
06重量控制
研究发现，体重会影响女性的生育能力，太重或太轻的人都不太可能怀孕。低体重会导致脑垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素不足，使卵泡排卵减少，甚至导致慢性不排卵和不孕。超重会导致体内雄激素增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，进而导致不排卵和不孕。
穿紧身衣
紧身的衣服会对子宫和输卵管造成压力，压力差会使子宫内膜细胞脱离子宫，形成子宫内膜异位症。
温馨提示：女性 期间要格外注意。如果他们不多加注意，不采取措施提高卵子质量，就不会如愿怀孕。
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