很多想当妈妈的女性不理解为什么到处提倡叶酸。怀孕期间不吃叶酸会怎么样？然后边肖会向你解释为什么你应该服用叶酸以及服用叶酸的重要性。
叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素。
0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管缺陷。Srian叶酸项目的研究，在中国25万例中美合作项目后证明，准妈妈在孕期服用0.4 mg叶酸，可以降低85%的胎儿神经管缺陷率。这一成果已在全世界50多个国家得到广泛应用。0.5毫克叶酸用于治疗女性贫血。消费者在选择购买时一定要仔细看说明书，根据不同情况进行选择。
孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。妊娠早期是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂非常旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可引起眼、唇、腭、胃肠道、心血管系统、肾脏、骨骼等器官的畸形。此外，还可引起早期自然流产。
叶酸在怀孕的前三个月和后三个月服用。即以精子和卵子结合的时间为轴，前后需要三个月，共计六个月。应强调孕前服用叶酸，以使女性体内叶酸保持在一定水平，从而保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态。根据这项研究，妇女需要服用4周的叶酸才能纠正她们的叶酸缺乏症。这样，在妊娠早期胎儿神经管形成的敏感期，足够的叶酸就能满足神经系统发育的需要，需要在孕后前三个月的敏感期坚持服用，才能达到最佳的预防效果。
孕妇每天服用0.4毫克叶酸。对于没有叶酸缺乏的孕妇，每天的摄入量不宜过多。孕妇每天服用0.4mg就够了。如果叶酸摄入过多，不仅不能预防胎儿畸形，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌代谢，引起缺锌、神经损伤等不良后果。
当然，准爸爸也不能掉以轻心。他可以同时服用0.4毫克叶酸，在怀孕的前三个月。
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