生完孩子后，父母心中的喜悦是无与伦比的，他们满脑子都是宝宝，但因为太累了，很多母亲只想躺下休息。许多新妈妈没有意识到，产后的第一天真的非常重要，有很多非常重要的事情需要尽快完成。那么，在产后第一天该做什么？建议按时做这4件事。
1、尽快打开你的牛奶
在江南体育官网在线登录 后半小时内，应及时让宝宝吸吮你的乳房。这是母乳喂养的最佳时期，尽早让宝宝吸吮你的乳头可以促进乳汁分泌。 如果产妇发现自己产后奶水很少，建议多让婴儿吸吮她的乳头，以帮助刺激她的乳房。这样一来，奶水就能越来越多，使婴儿有足够的奶水吃。而当你进行母乳喂养时，记得要用两个乳房吸吮，而不是一直用一个乳房。
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产后，妇女应在适当的时候排便，无论是大便还是小便，千万不要隐瞒。例如，你不能憋尿，或者饱满的膀胱对子宫的压力不利于子宫恢复。如果你憋着大便，就很有可能诱发便秘问题，这将使你在哺乳期间难以排便。
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一旦麻醉药效过了，你恢复了意识，你应该尽量多地活动。这也会让你在地板上做好准备，如抬腿和翻身。如果产后24小时内没有呼吸，可以吃萝卜汤来帮助解决这个问题。
4. 尽快离开地面
对于顺产的母亲来说，她们在江南体育官网在线登录 过程中消耗了大量的精力和体力，所以产后应该在床上休息一段时间。最好在产后2小时内下地，这样更有利于恢复。但不要试图逞强，如果你的身体不允许，你可以再拖一拖。剖腹产的母亲应该在手术后24小时内下床活动。虽然伤口可能很痛，但重要的是要咬紧牙关，坚持下去，尽快恢复。
5. 腹部压力
这个手术也叫清洗子宫底，非常重要。产后，母亲的子宫内仍藏有一些对身体有害的物质，统称为异味，需要及时排出体外。否则会对孕妇造成严重伤害，其中包括子宫破裂和产后出血，腹部按压是为了将恶臭从母亲体内排出。
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