对于怀胎十月的孕妈妈来说，盼星星盼月亮，很难盼到即将江南体育官网在线登录 的那一天。珍贵的妈妈们一定处于紧张期待的状态~一方面要面对巨大的痛苦考验，另一方面想到宝宝即将与自己见面，还是很兴奋的！相信很多宝妈都有这样的经历。怀孕后期不知道是不是自己心理原因，所以大家总觉得肚子会有不规律的宫缩。
了解过这些知识的宝妈们都知道，这就是我们常说的假性宫缩，只有规律宫缩才是真正江南体育官网在线登录 的前兆。但是不要以为假性宫缩不需要我们关注。然而，事实恰恰相反。如果假性宫缩太厉害，可能会有早产的可能，一定要注意！那么宫缩的时候应该多走路还是多休息呢？5分钟规律宫缩要多久才能张开手指？边肖今天会给你一个答案，来看看吧！
宫缩的时候应该多休息还是多走动？
孕晚期出现假性宫缩是非常正常的，不必太紧张，放松心情，避免紧张的情绪影响到宝宝。很多孕妇说躺着宫缩会很厉害，要不要多走动？其实孕晚期出现宫缩的时候，应该多休息，尽量少走路，不要做一些相对剧烈的运动，避免一些不好的结果！
5分钟规律宫缩多久开指？
每隔5-6分钟出现有规律的宫缩和阵痛，说明宫颈可能开始扩张，可张开1-2指。如果这个时候还没有住院江南体育官网在线登录 ，那就要尽快去医院。宫颈开始扩张后，宫缩的频率和强度会越来越高，直到宫颈完全张开，第二产程娩出。
(下一页：开宫全过程)
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