高血压实际上是非常危险的,如果不及时治疗,会导致心肌梗塞等并发症,严重时还会导致死亡。高血压患者除了能够及时降低血压外,还要注意平时的饮食,因为有些食物容易导致血压升高。 得了高血压能吃猪心吗?
高血压可以吃猪心,但不应该暴饮暴食。猪心营养丰富,其营养成分包括蛋白质、微量元素和维生素、烟酸等,对人体健康有益,能加强心肌的营养,还能提高心肌的收缩力。然而,适量吃猪心是好的。
高血压患者不应该吃腌制的食物,如咸菜,或海带。这是因为腌制的蔬菜含有大量的盐,海带也含有大量的盐,高血压患者吃了咸菜后会出现水钠潴留,一旦出现这种情况,患者的血压就容易升高。高血压患者可以吃新鲜的蔬菜和水果,并应在食物中加入更多谷物和谷类。
高血压患者应注意低盐和低脂肪饮食。低盐饮食应保证每天摄入的盐量不超过6克,低脂饮食是指患者不要吃过于油腻的食物,因为高血压患者容易发生动脉粥样硬化病变,而高脂饮食容易加重动脉粥样硬化。
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