宫缩痛应该是 的明显前兆！想顺产的宝宝妈妈应该都知道。一旦出现规律宫缩，就意味着宝宝要出来见我们了。这个时候，宝宝妈妈们肯定是非常紧张和期待的！但是有些宝贝妈妈发现自己痛苦了很久，宫口却一直没开，意味着要长期忍受这种煎熬，真的让人很痛苦，对生活没有一点爱！子宫收缩会把宫口张开到什么程度应该是宝宝妈妈们的最新疑问，宫口收缩后如何加快宫口张开的速度也是一大疑问~宝宝妈妈们，别急，本文将一一为你解答，希望能帮你过来看看！
宫缩到什么程度才会开宫口？
我们首先要判断的是，宝贝妈妈们的宫缩是真宫缩还是假宫缩。怀孕后期，宝妈们经常会感到肚子收缩，甚至疼痛，但这些症状并不是 的前兆。只有规律的宫缩才是宝宝马上要出来见我们的标志。所以，即使宝贝妈妈们很痛苦，也先别慌。如果不是有规律的宫缩，她们是不会打开子宫的，也就是说，宝贵的妈妈们所受的一切痛苦都是白费的。一般来说，只要有规律的宫缩。渐渐地，子宫颈会打开。根据大部分孕妇的情况，只要有规律的五分钟一次的宫缩，那就是离子宫颈不远了，甚至已经开了一两个手指了，所以各位宝妈一定要注意判断哦~
有宫缩怎么加快宫口开？
宫缩开始后，用宫缩计时器记录每次宫缩的持续时间。永远不要大喊大叫浪费你的力气。当你感觉不到疼痛时，闭上眼睛休息。最好紧紧握住老公的手，或者让他轻轻按摩你的腰或背。那是很好的安慰剂。宫缩频率加快，子宫张开两指。此时，生产可能已近。多吃巧克力、红牛、蛋糕之类的，可以快速补充体力。
记得每分钟宫缩一次就喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水。据说开宫口很有帮助。我当时就喝了，真的开得很快。不知道是不是喝了蜂蜜水，试一试也无妨。记住孕妇月子期间不能喝蜂蜜水，宝宝一岁前不能喝蜂蜜水。
生产时切记不要大喊大叫，这样会浪费很多体力。生孩子对妈妈来说是一个巨大的身体和精神考验。当你感到痛苦的时候，再努力一点。我相信每个妈咪都会顺利度过难关的。
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