“十月怀胎，一次 ”，对于孕妈妈来说，产前的妈妈都有些紧张不安，会担心这担心那，尤其是顺产的妈妈，怕生产时生不出来。
这就像很多孕妈妈在说“临产的日子比怀孕十个月还紧张！”为了缓解孕妈妈的紧张，吃吧。这可不是简单的吃东西，因为边肖会为孕妈妈们安排各种有助于你自然 的食物~ ~这样孕妈妈们既能吃到又能缓解紧张，还能一举两得帮助自然 ~
那么生孩子前吃什么呢？边肖整理了 前必须吃的七种食物和五种食谱。让我们和边肖一起了解他们吧~
产前有助于顺产的食物
1、巧克力
2、麻油
芝麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，进入人体后可转化为前列腺素。前列腺素能促进子宫收缩和恶露排出，帮助子宫尽快恢复。同时还具有软化大便的作用，避免产妇便秘。同时，芝麻油还含有大量的人体必需氨基酸，对失血产妇的恢复确实有很好的滋补作用。也有很多产妇认为 时吃香油真的可以缩短生产流程，减少痛苦。但是边肖提醒你，你必须在 前咨询你的医生关于吃什么食物。
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