胃炎这个词听起来比较新鲜,但其实是一种胃部疾病的状态,现实生活中很多人不注意维护自己的胃部健康,出现了胃炎的状态。现实生活中很多人不注意维护自己的胃部健康,也会出现胃炎的状态。面对胃炎症状,他们也不敢胡乱吃鱼等东西。那么,患有胃炎的人可以吃鱼吗?
患有胃炎的人可以吃鱼。胃炎是胃病的一种,而胃肠是敏感的、不健康的,所以在胃炎的治疗或恢复期间,最重要的是吃一些能帮助消化的东西,不要成为疾病的负担。鱼肉的蛋白质含量也很高,而且富含不饱和脂肪酸,对胃部修复和预防心血管疾病有好处。
胃炎患者在吃鱼时,应尽量吃清蒸或煲汤,不要炖、炸、炒,因为其中的调料会对胃造成二次伤害,导致胃炎持续时间延长,并因胃炎长期得不到康复而增加身体的不适感。
得过胃炎的人要记得清淡饮食,尽量不要吃辛辣、粗糙、油炸、油腻等食物,要吃绿色蔬菜、水果等食物。
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