人们可能因为吃了腐烂的食物而天天腹泻，等等。这个时候，他们应该有选择地吃东西，因为他们不能什么都吃，这样会加重腹泻，甚至引起一些其他疾病。那么，如果我有腹泻，可以吃瘦肉粥吗？
首先，如果你有腹泻，那么在这个时候，你可以吃一些瘦肉粥，但要注意不要吃得太多。粥里不要放太多的瘦肉，也不要切得太大，因为腹泻时可能不容易消化。而在腹泻期间准备瘦肉粥时，也要注意不要放肥肉或油，因为如果太油腻，会使腹泻更严重。
其次，在腹泻期间，最好主要吃淀粉类食物，如粥。在这个时候，脂肪和蛋白质等不容易消化的食物会加重腹泻。腹泻时，你也应该尽量吃得清淡一些。刺激性较大的食物，或数量较少的冷食，不适合在腹泻期间食用。
此外，如果你有腹泻，你也应该注意每天适当地补充水分。这是因为腹泻如果过于频繁，会导致脱水，如果脱水比较严重，不仅会影响你的健康，甚至会危及生命。因此，在腹泻期间，必须注意补水。
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